Pengaruh Makanan Terhadap Perilaku Anak
Sebelum tidur, hindari si kecil mengonsumsi minuman berkafein, permen, jus buah yang tinggi kadar gulanya dan es krim.
Perhatikan setiap makanan yang dimakan oleh anak karena kandungan yang terdapat dalam makanan tersebut mempengaruhi perilaku mereka terlebih bagi anak hiperaktif.
Berikut makanan yang bisa Mam berikan pada si Kecil:
1. Potongan sayuran segar (wortel, batang seledri, paprika, brokoli, dll). Campur beberapa jenis sayuran dengan saus salad rendah lemak, dsb.
2. Yogurt rendah lemak atau keju rendah lemak. Campur dengan buah manis atau di jus bersama buah-buahan.
3. Kacang-kacangan (almond, kacang mete, kenari, kacang tanah, dll). Biji-bijian seperti biji bunga matahari atau biji labu panggang (kuaci) juga dapat menjadi pilihan.
4. Buah segar, beku atau kering. Potong dan susun buah-buahan agar menarik bagi anak. Bisa juga buat yoghurt parfait yang dicampur dengan yogurt rendah lemak dan granola.
5. Variasikan biskuit gandum dengan selai kacang, selai buah, keju, dsb.
6. Sereal sehat seperti oatmeal, corn flakes, dsb, dicampur dengan susu.
Jika anak ingin makanan yang manis, coba untuk membuat smoothie buah segar atau es krim dari buah-buahan.
Hindari makanan olahan aditif seperti donat, cupcakes, kue, permen (terutama yang menggunakan banyak pewarna makanan), soda dan minuman manis yang mengandung banyak gula.
Sebelum tidur, hindari si kecil mengkonsumsi minuman berkafein, permen, jus buah yang tinggi kadar gulanya dan es krim.
Produk wyeth nutrition
S-26 Procal GOLD
Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 1-3 tahun)
S-26 Promise GOLD
Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 3-12 tahun)
S-26 Promise Nutrissentials
Susu bubuk Anak usia 3-12 Tahun. Berikan Nutrisi, Inspirasi, & Stimulasi tepat untuk bantu Ia siap belajar.
Related articles
Vitamin yang Wajib untuk Mendukung Tumbuh Kembang Otak Anak
Setiap Mam dan Pap tentu menginginkan perkembangan otak si Kecil berlangsung maksimal.
2 mins to read
Asupan Gizi yang Sesuai Untuk Si Kecil
Sebagai orangtua, Mam pasti sangat peduli dengan pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.
Yang Boleh dan Tak Boleh dilakukan Saat Memulai MPASI
Memulai MPASI adalah saat-saat yang menegangkan sekaligus menyenangkan bagi Mam.
Sumber Gizi Lengkap Pembentuk Tubuh Sehat
Pertumbuhan si kecil sangatlah cepat pada awal usianya. Oleh karena itu, dia membutuhkan sumber gizi lengkap untuk mendukung pertumbuhan fisik serta perkembangan otak anak.
4 Alasan Balita Perlu Minum Susu
Proses tumbuh kembang balita dipengaruhi banyak faktor, mulai dari lingkungan, kondisi ekonomi keluarga, pendidikan orang tua, budaya, hingga asupan nutrisi seimbang.
Memilih Susu untuk Anak Susah Makan
Memilih susu ditentukan oleh 2 hal. Pertama, jenis susu harus disesuaikan dengan usia anak. Kedua, Mam juga perlu memerhatikan kandungan nutrisi yang terdapat di dalam susu anak.
Nutrisi Anak Usia 3 Tahun ke Atas: Apa yang Harus Dipenuhi?
Panduan lengkap nutrisi anak usia 3 tahun ke atas. Ketahui kebutuhan protein, lemak sehat, serat, contoh menu seimbang, dan tips agar Si Kecil mau makan dengan lahap.
2 mins to read
Mengembangkan Bakat Anak Sejak Dini: Panduan untuk Orang Tua
Temukan cara meningkatkan kecerdasan anak secara alami dan menyenangkan melalui nutrisi tepat, stimulasi harian, dan aktivitas kreatif yang mendukung tumbuh kembang otak optimal sejak dini.
2 mins to read
Vitamin Penting agar Otak Anak Tumbuh Cerdas dan Sehat
Nutrisi terdiri dari makronutrien (karbohidrat, protein dan lemak) serta mikronutrien (vitamin dan mineral). Asupan makanan sehari-hari haruslah dalam komposisi yang lengkap dan seimbang.
2 mins to read
Vitamin Penting untuk Nutrisi Otak Anak agar Optimal
Memilih susu ditentukan oleh 2 hal. Pertama, jenis susu harus disesuaikan dengan usia anak. Kedua, Mam juga perlu memerhatikan kandungan nutrisi yang terdapat di dalam susu anak.
2 mins to read
Permainan Mengasah Otak Anak: Seru dan Edukatif
Pertumbuhan otak si Kecil dimulai sejak masih di dalam kandungan.
2 mins to read
Susu yang Tepat untuk Mendukung Perkembangan Otak Si Kecil
Stimulus yang Mam and Pap berikan akan sangat berarti bagi perkembangan otak sehingga mereka dapat memiliki fondasi yang kuat untuk tumbuh dan belajar dan menjadi anak hebat.
2 mins to read
10 Ciri Anak Aktif dan Pintar yang Perlu Mam Kenali
Tanda-tanda anak aktif dan cerdas: kreativitas, rasa ingin tahu, kemandirian, keterampilan sosial, dan kemampuan cepat belajar. Dukung tumbuh kembangnya optimal.
2 mins to read
Susu Untuk Perkembangan dan Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak
Nutrisi penting dalam susu, seperti DHA, kolin, dan zat besi, mendukung perkembangan otak Si Kecil. Pilih susu yang tepat untuk fondasi kognitif dan kesehatan otak optimal.
2 mins to read
Cek Alergi Anak: Langkah Penting untuk Kesehatan Si Kecil
Pelajari cara mengenali gejala alergi pada Si Kecil, pentingnya konsultasi dokter, dan strategi mengelola alergi dalam kehidupan sehari-hari.
Sumber Nutrisi Lezat untuk Si Kecil yang Aktif
Umumnya, anak dapat berjalan sendiri tanpa bantuan orang lain di usia 14-15 bulan. Setelah menguasai keterampilan berjalan, ia pun akan semakin senang bergerak ke sana ke mari.
Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan Anak
Mam, yuk pelajari bahan makanan apa saja yang dapat merangsang pertumbuhan sel-sel otak, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi anak-anak
5 Cara Mengatasi Anak Yang Susah Makan Nasi
Umumnya, masalah susah makan terjadi saat si kecil memasuki fase batita.
Nutrisi Penting untuk Mendukung Si Kecil Tumbuh Aktif
Mam tak perlu resah jika melihat si kecil begitu aktif bergerak ke sana ke mari dan tak bisa diam. Sikap aktifnya ini menandakan bahwa proses tumbuh kembangnya berlangsung normal.