Pengaruh Makanan Terhadap Perilaku Anak
Sebelum tidur, hindari si kecil mengonsumsi minuman berkafein, permen, jus buah yang tinggi kadar gulanya dan es krim.
Perhatikan setiap makanan yang dimakan oleh anak karena kandungan yang terdapat dalam makanan tersebut mempengaruhi perilaku mereka terlebih bagi anak hiperaktif.
Berikut makanan yang bisa Mam berikan pada si Kecil:
1. Potongan sayuran segar (wortel, batang seledri, paprika, brokoli, dll). Campur beberapa jenis sayuran dengan saus salad rendah lemak, dsb.
2. Yogurt rendah lemak atau keju rendah lemak. Campur dengan buah manis atau di jus bersama buah-buahan.
3. Kacang-kacangan (almond, kacang mete, kenari, kacang tanah, dll). Biji-bijian seperti biji bunga matahari atau biji labu panggang (kuaci) juga dapat menjadi pilihan.
4. Buah segar, beku atau kering. Potong dan susun buah-buahan agar menarik bagi anak. Bisa juga buat yoghurt parfait yang dicampur dengan yogurt rendah lemak dan granola.
5. Variasikan biskuit gandum dengan selai kacang, selai buah, keju, dsb.
6. Sereal sehat seperti oatmeal, corn flakes, dsb, dicampur dengan susu.
Jika anak ingin makanan yang manis, coba untuk membuat smoothie buah segar atau es krim dari buah-buahan.
Hindari makanan olahan aditif seperti donat, cupcakes, kue, permen (terutama yang menggunakan banyak pewarna makanan), soda dan minuman manis yang mengandung banyak gula.
Sebelum tidur, hindari si kecil mengkonsumsi minuman berkafein, permen, jus buah yang tinggi kadar gulanya dan es krim.
Produk wyeth nutrition
S-26 Procal GOLD
Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 1-3 tahun)
S-26 Promise GOLD
Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 3-12 tahun)
S-26 Promise Nutrissentials
Susu bubuk Anak usia 3-12 Tahun. Berikan Nutrisi, Inspirasi, & Stimulasi tepat untuk bantu Ia siap belajar.
Related articles
Asupan Gizi yang Sesuai Untuk Si Kecil
Sebagai orangtua, Mam pasti sangat peduli dengan pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.
4 Alasan Balita Perlu Minum Susu
Proses tumbuh kembang balita dipengaruhi banyak faktor, mulai dari lingkungan, kondisi ekonomi keluarga, pendidikan orang tua, budaya, hingga asupan nutrisi seimbang.
Sumber Gizi Lengkap Pembentuk Tubuh Sehat
Pertumbuhan si kecil sangatlah cepat pada awal usianya. Oleh karena itu, dia membutuhkan sumber gizi lengkap untuk mendukung pertumbuhan fisik serta perkembangan otak anak.
Yang Boleh dan Tak Boleh dilakukan Saat Memulai MPASI
Memulai MPASI adalah saat-saat yang menegangkan sekaligus menyenangkan bagi Mam.
Kenali Nutrisi Otak yang Mendukung Kehebatan Si Kecil
Setiap Mam dan Pap tentu menginginkan perkembangan otak si Kecil berlangsung maksimal.
Memilih Susu untuk Anak Susah Makan
Memilih susu ditentukan oleh 2 hal. Pertama, jenis susu harus disesuaikan dengan usia anak. Kedua, Mam juga perlu memerhatikan kandungan nutrisi yang terdapat di dalam susu anak.
Mengoptimalkan Kecerdasan si Kecil: Panduan Memilih Susu Terbaik untuk Otak Anak Usia 1–5 Tahun
Nutrisi penting dalam susu, seperti DHA, kolin, dan zat besi, mendukung perkembangan otak Si Kecil. Pilih susu yang tepat untuk fondasi kognitif dan kesehatan otak optimal.
Ini Cara Mengukur Perkembangan Anak 1 Tahun di Sini!
Proses pertumbuhan anak akan berlangsung unik.
Risiko Alergi pada Anak: Fakta dan Cara Pencegahannya
Alergi adalah kondisi yang dapat berdampak pada kesehatan, tumbuh kembang, dan keseharian Si Kecil.
Panduan Lengkap Pemenuhan Nutrisi Anak Usia 3 Tahun ke Atas yang Harus Mam Ketahui
Panduan lengkap nutrisi anak usia 3 tahun ke atas untuk mendukung tumbuh kembang optimal. Tips nutrisi, rencana makan seimbang, dan ide camilan sehat untuk Si Kecil.
4 Tips Mengasah Kepintaran Interpersonal Anak
Lebaran merupakan salah satu ajang silaturahmi.
Kenali Penyebab Biduran pada Anak dan Cara Mengatasinya
Melihat kulit Si Kecil tiba-tiba muncul bintik merah yang gatal tentu bisa membuat Mam khawatir. Kondisi yang disebut biduran ini umum terjadi pada anak-anak.
Penyebab, Tanda dan Gejala Alergi Susu Pada Bayi yang Perlu Mam Pahami
Kesehatan si Kecil tentu merupakan prioritas utama bagi setiap orang tua, namun alergi susu sapi yang sering dialami oleh bayi bisa menimbulkan masalah tersendiri.
Penyebab dan Cara Mengatasi Ruam Kulit Alergi Pada Anak!
Ruam kulit alergi adalah masalah yang sering dialami oleh Si Kecil. Ruam ini dapat disebabkan oleh berbagai alergen atau iritasi
Mengenal Stimulasi Akal, Fisik, dan Sosial
Kepintaran anak dalam hal Akal, Fisik, dan Sosial pada prinsipnya merupakan hasil kerja aktivitas sirkuit otak yang terbentuk dan tertata rapi sejak usia dini
5 Resep Cemilan Sehat Untuk Anak 1 Tahun dan Anak Sekolah
Cemilan adalah salah satu makanan yang paling disukai anak-anak. Namun, Mam harus pastikan cemilan yang Mam berikan mengandung gizi baik untuk tubuh anak.
10 Permainan Anak Mendidik dan Mengasah Awal Belajar Pintarnya!
Bicara mainan edukatif, biasanya yang terbesit adalah mainan untuk balita. Padahal, sampai usia SD, anak masih perlu bermain.
Kenali Jenis-jenis Kecerdasan Anak ini untuk Gali Potensi Terbaiknya!
Setiap anak memiliki kecerdasan yang unik, dan mengenalinya sejak dini bisa membantu Mam mengoptimalkan potensi si Kecil.
Senam Otak Anak: Aktivitas Menyenangkan untuk Mengasah Kecerdasan
ingkatkan kecerdasan dan perkembangan sosial Si Kecil dengan aktivitas seru senam otak mulai dari gerak dan musik hingga teknik relaksasi yang bermanfaat.