Kelas Prenatal untuk Ibu Hamil, Apa Manfaat dan Jenisnya?
Ada banyak cara yang bisa Mam dan Pap lakukan untuk memberikan perawatan terbaik saat si Kecil lahir nanti. Mengikuti kelas prenatal bisa menjadi salah satu caranya.
beberapa rumah sakit bersalin menawarkan beragam pilihan kelas prenatal. Namun, Mam cukup memilih kelas yang paling dibutuhkan.
Ada banyak cara yang bisa Mam dan Pap lakukan untuk memberikan perawatan terbaik saat si Kecil lahir nanti. Mengikuti kelas prenatal bisa menjadi salah satu caranya. Umumnya, beberapa rumah sakit bersalin menawarkan beragam pilihan kelas prenatal. Namun, Mam cukup memilih kelas yang paling dibutuhkan. Berikut beberapa pilihan kelas yang bisa Mam ikuti di rumah sakit bersalin atau tempat khusus yang menyelenggarakan kelas prenatal:
Senam Hamil
Untuk mengikuti kelas ini, biasanya kandungan Mam sudah harus menginjak usia 28 minggu dan telah mendapat persetujuan dari dokter kandungan. Salah satu manfaat mengikuti kelas senam hamil adalah mengurangi keluhan selama hamil, seperti sakit punggung, pegal-pegal, bahkan kaki bengkak. Selain itu, di kelas ini Mam juga akan belajar teknik pernapasan yang baik agar asupan oksigen ke tubuh menjadi maksimal dan peredaran darah menjadi lancar, sehingga berdampak baik bagi kesehatan janin. Yang tak kalah penting, Mam pun akan dipandu berlatih teknik relaksasi yang berguna untuk mengurangi stres dan meningkatkan mood selama kehamilan maupun persalinan.
Hypnobirthing
Tujuan hypnobirthing adalah membuat persalinan terasa lebih mudah melalui teknik self-hypnosis atau sugesti yang baik dari dalam diri. Selama sesi, Mam akan dipandu bagaimana caranya untuk memiliki sugesti baik tentang si Kecil maupun proses persalinan. Sehingga, diharapkan hal ini bisa mengurangi ketakutan-ketakutan tentang persalinan yang biasa dialami oleh Mam di trimester akhir. Di kelas ini, Mam juga akan diajari teknik pengelolaan stres, cara mengurangi rasa sakit saat melahirkan, serta kiat-kiat untuk menghindari persalinan yang traumatis.
Kelas Laktasi
Sukses memberikan ASI secara eksklusif tak hanya memberikan kesempatan bagi si Kecil untuk tumbuh dengan optimal, namun juga bisa membangun kedekatan yang kuat antara Mam dan si Kecil. Untuk tahu lebih lengkap tentang manfaat ASI, Mam bisa buka laman ini . Selain itu, untuk Mam yang bekerja, kelas ini juga akan mengajak Mam mengetaui cara terbaik penyimpanan ASIP (ASI Perah) dan cara tepat pemberian ASIP sehingga manfaatnya bisa dirasakan oleh bayi.
Baca Juga: Persiapan saat Kehamilan Untuk Mam dan Papa
Pijat Bayi
Pemijat terbaik bagi bayi adalah ibunya sendiri. Itu sebabnya, banyak manfaat yang akan didapat oleh si Kecil bila Mam rutin memijatnya usai mandi pagi atau sore, seperti ikatan emosi antara Mam dan si Kecil menjadi lebih erat berkat sentuhan kulit ke kulit, bisa membantu si Kecil lebih rileks dan bahagia sehingga tak mudah rewel, termasuk membantu si Kecil untuk minum ASI atau makan MPASI lebih banyak.
Perawatan Bayi Baru
Di kelas ini, Mam akan belajar merawat bayi di bulan-bulan pertamanya. Mam akan dibimbing bagaimana cara memandikan bayi yang baru lahir, cara merawat tali pusat, cara mengganti popok bayi, melakukan perawatan mata, mulut, serta telinga , dan beragam perawatan yang bisa membantu si Kecil tetap segar dan ceria setiap hari. Materi yang diajarkan di kelas ini juga termasuk perawatan pertama kala bayi sakit, seperti demam, flu, dan penyakit umum lainnya.
Menariknya, semua kelas juga bisa Pap ikuti, lho. Sehingga, Mam dan Pap dapat saling mendukung dan membantu satu sama lain dalam merawat si kecil. Yuk, Mam dan Pap, cari kelas prenatal di rumah sakit bersalin favorit!
Sumber:
- ayahbunda.co.id/kehamilan-gizi-kesehatan/kelas-pranatal2c-sekolah-ibu-hamil
- smartmama.com/2015/11/16/yang-perlu-anda-tahu-tentang-kelas-prenatal
- doktersehat.com/manfaat-kegunaan-pemijatan-bayi-untuk-pertumbuhan/
Produk wyeth nutrition
S-26 Procal GOLD
Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 1-3 tahun)
S-26 Promise GOLD
Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 3-12 tahun)
S-26 Procal Nutrissentials
Susu Pertumbuhan Anak usia 1-3 Tahun untuk dukung kesiapan belajarnya.
-
0 -
0
-
0
-
0
-
0
Related articles
Mengatasi Mual saat Hamil Muda
Mual di awal kehamilan dialami sebagian besar ibu hamil dan merupakan sesuatu yang wajar. Setidaknya sembilan dari 10 ibu hamil mengalaminya.
Isi Tas Bersalin Bagi Mam yang Akan Operasi Caesar
Bila Mam sudah mengetahui akan dioperasi Caesar, persiapan sebelum melahirkan pun dapat dilakukan jauh-jauh hari, termasuk menyiapkan isi tas bersalin yang akan dibawa ke rumah sakit.
Lakukan 5 Teknik Pernapasan Ini Jelang Persalinan
Di antara berbagai persiapan melahirkan normal, Mam perlu melatih teknik pernapasan untuk relaksasi.
Rasakan Bayi Bergerak
Beberapa hal yang perlu diketahui oleh Mam karena adanya rasa gerakan bayi sejak minggu ke-16 kehamilan hingga menjelang kelahiran.
Kekurangan Zat Besi pada Ibu Hamil
Sangat penting untuk menjaga kadar zat besi Anda selama kehamilan.
Yuk, Biasakan Membaca Label Produk Makanan Sebelum Dibeli
Selain nama produk, nama pangan olahan, setiap makanan kemasan juga harus mencantumkan daftar bahan serta komposisi yang digunakan.
6 Tips Pilah-Pilih Stroller untuk si Kecil
Dengan stroller, jalan-jalan dengan si Kecil menjadi lebih santai dan praktis. Mam dan Pap bisa mulai memilih stroller untuk si Kecil sambil melengkapi daftar persiapan melahirkan.
Merencanakan Persalinan Anak Kembar
Tahukah Mam? Kehamilan kembar ternyata lebih berisiko dibandingkan kehamilan tunggal.
5 Tips Hamil Sehat Bagi Mam Berbadan Gemuk
Calon Mam yang sebelum hamil telah memiliki badan gemuk patut ekstra hati-hati dalam menjaga kehamilannya karena menyimpan risiko lebih tinggi terhadap sejumlah komplikasi.
Normalkah Flek saat Hamil Muda?
Saat hamil, setiap ada cairan keluar dari vagina rasanya panik ya, Mam. Padahal, flek saat hamil muda itu sebenarnya hal yang sangat umum terjadi.
Mengapa Kulitku Berubah Saat Hamil?
Perasaan haru dan senang tentu meliputi hati Mam dan Pap saat mengetahui akan ada anggota baru di tengah keluarga. Tapi kondisi kulit berubah?
Mengenal 4 Tahapan Persalinan Normal
Ada Baiknya Mom mengenali tahapan-tahapan yang akan dilalui dalam persalinan normal dengan 4 Kala yang berbeda
Mengenal 4 Jenis Pemeriksaan Kehamilan
Melakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin wajib dilakukan ibu hamil untuk memantau kondisi pertumbuhan dan kesehatan janin.
Siap menjadi Mam dan Pap
Menjadi seorang Mam dan Pap merupakan fase kehidupan baru yang akan membawa banyak perubahan bagi keluarga.
Yang Perlu Diperhatikan Ibu Hamil Usia di atas 35 Tahun
Terkadang kita tidak tahu kapan datangnya kehamilan. Bisa saja kehadiran si Kecil justru saat Mam sudah berusia di atas 35 tahun.
Sukses Lewati Trimester Pertama Kehamilan
Trimester satu kehamilan merupakan masa pertumbuhan organ penting pada janin. Agar janin tetap mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan, atasi morning sickness dengan langkah berikut
Ini Alasan Mam Harus Menjalani Induksi Persalinan
Induksi dilakukan dengan cara memberikan oksitosin melalui infus intravena pada lengan atau punggung tangan dan akan diberikan secara bertahap sambil dokter memantau ketat reaksi rahim dan janin.
Cara Memilih Dokter Kandungan
Kehamilan adalah proses yang banyak ditunggu oleh pasangan. Memiliki momongan biasanya sudah ada dalam rencana mereka saat melangsungkan pernikahan.
Saatnya Berbelanja Keperluan si Kecil
Mam perlu memilih pakaian dengan lebih hati-hati, mengingat kulit bayi masih sensitif dan lembut. Mam sebaiknya lebih cermat memilih pakaian yang sesuai dengan usia dan kebutuhan si Kecil.
