Kehamilan Minggu Ke-34 – Trimester 3
Segalanya kini mulai melambat di perut Mam. Hal ini dikarenakan segala sesuatu sudah hampir selesai berkembang! Si Kecil sekarang panjangnya sekitar 45 cm dan beratnya lebih dari 2 kilogram. Baca lebih lanjut tentang minggu ini.
Perkembangan Si Kecil
Si Kecil akan terus tumbuh namun terutama akan menjadi lebih gemuk. Otaknya akan berkembang dengan cepat dan kini siap untuk menjalankan fungsi sistem vital di luar rahim: ia dapat mengontrol tingkat pernapasan, mengkoordinasikan kontraksi saluran pencernaan, dan mengatur suhu tubuhnya.
Saat Si Kecil bersiap untuk keluar di masa depan, kelopak matanya sudah terbuka dan telinganya sudah berfungsi sepenuhnya. Ia sudah memahami konsep tidur dan Mam mungkin bahkan mulai mengenali beberapa pola tidur yang berkembang.
Apa yang Terjadi Pada Tubuh Mam?
Dalam beberapa minggu terakhir sebelum kelahiran, Mam sebaiknya tetap dekat dengan dokter atau rumah sakit. Mam tidak pernah tahu kapan Si Kecil akan tiba-tiba kehilangan kesabaran! Tubuh Mam tahu apa yang perlu dilakukan. Bagi sebagian besar dari Mam, Si Kecil akan secara alami mulai bergerak ke tempatnya, panggul Mam mulai melebar.
Apakah Si Kecil terasa sangat berat? Sendi panggul Mam sedang mengendur, menarik ligamen Mam. Ini bisa sangat tidak nyaman. Si Kecil mungkin sudah mulai turun ke panggul Mam, ia tidak akan sepenuhnya berada di tempatnya sampai beberapa hari atau bahkan beberapa jam sebelum kontraksi awal persalinan dimulai.
Nutrisi untuk Mam
Mam kesulitan saat pergi ke toilet? Tidak mengherankan! Selain ukuran perut yang semakin besar membuat Mam sulit duduk, tekanan yang meningkat pada usus Mam karena pertumbuhan Si Kecil juga dapat menyebabkan gerakan usus melambat sedikit. Konsumsi rutin makanan kaya serat (misalnya, sereal gandum, buah segar, dan sayuran); olahraga teratur (misalnya, berjalan kaki kecil setiap hari); dan memastikan Mam minum banyak air mungkin dapat membantu meringankan konstipasi.
Tips untuk Mam
Sekitar tanda 8 bulan, beberapa wanita melaporkan merasakan kontraksi. Itu tidak hanya mungkin, tetapi tepat waktu. Apa yang Mam rasakan, atau akan rasakan (seperti kebanyakan wanita di trimester ketiga), disebut kontraksi Braxton-Hicks yang masing-masing berlangsung sekitar 30 detik. Ini bukanlah tanda persalinan dini. Kontraksi ini adalah cara cerdas tubuh Mam untuk "melatih" rahim agar siap untuk hari besar. Kontraksi ini bertanggung jawab atas "persalinan palsu". Namun demikian, selalu laporkan kontraksi Mam kepada profesional kesehatan, setidaknya untuk mendapatkan kepastian bahwa semuanya baik-baik saja.
Related articles
Kehamilan Minggu Ke-39 – Trimester 3
Mam mungkin sudah merasakan beberapa kontraksi dan bertanya-tanya apakah itu adalah tanda "yang sesungguhnya". Jangan khawatir, Mam tidak akan melewatkan tanda dimulainya persalinan!
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-38 – Trimester 3
Sebentar lagi! Ya, sebentar lagi Mam dan Si Kecil akan segera bertemu untuk pertama kalinya. Semua persiapan sudah hampir selesai.
3 mins to read
Kehamilan 37 Minggu - Apa yang Perlu Mam Ketahui
Di usia kehamilan 37 minggu, Si Kecil cenderung menjaga posisi kepala di bawah, tangan terlipat, dan kaki tertekuk di dada karena ruang gerak yang semakin terbatas.
4 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-36 – Trimester 3
Dari sekarang hingga Si Kecil membuat kedatangan yang dinantikan, berat Si Kecil akan terus menambah. Mereka sudah memiliki panjang 45 cm dan berat 2,9 kg!
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-35 – Trimester 3
Segera, Mam dan Pap akan bisa menggendong Si Kecil – si buah hati yang telah dinanti-nanti. Yuk, pelajari lebih banyak tentang perkembangan minggu ini!
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-33 – Trimester 3
6 Minggu Lagi, Mam! Saatnya Siap-Siap Bertemu Si Kecil. Yuk, simak informasi penting untuk minggu ini!
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-32 – Trimester 3
Tak terasa ya, Mam, perjalanan kehamilan sudah hampir mencapai finalnya!
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-31 – Trimester 3
Saat hari kelahiran semakin dekat, Si Kecil mulai bersiap untuk berputar dan menghadap posisi kepala ke bawah, jika belum melakukannya. Hebat, ya!
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-30 – Trimester 3
Setiap hari, Si Kecil terus berkembang, bersiap-siap untuk hadir ke dunia kurang dari 10 minggu lagi. Apakah waktu terasa berlalu cepat atau justru berjalan lambat untuk Mam dan Pap?
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-29 – Trimester 3
Saat Mam dan Pap semakin dekat dengan momen besar, yakni sekitar sepuluh minggu lagi menuju persalinan, perkembangan Si Kecil berjalan pesat.
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-28 – Trimester 3
Si Kecil mengalami perkembangan pesat di minggu ini!
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-27 – Trimester 3
Mam dan Pap, meski Si Kecil masih perlu tumbuh lebih besar, mereka kini sudah memiliki panjang sekitar 30 cm, cukup untuk muat di sepanjang lengan antara tangan hingga siku Mam atau Pap.
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-26 – Trimester 2
Momen spesial di minggu terakhir trimester kedua: Si Kecil kemungkinan besar akan membuka matanya untuk pertama kali! Yuk, cari tahu lebih lanjut tentang minggu ini.
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-25 – Trimester 2
Dua minggu lagi sebelum trimester kedua berakhir. Mam sedang bersiap-siap untuk tahap akhir! Indra peraba Si Kecil mulai berkembang.
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-24 – Trimester 2
Bisakah Mam merasakan Si Kecil bereaksi terhadap suara atau belaian? Menjelang akhir trimester kedua, hal tersebut biasanya mulai terjadi. Yuk, simak lebih lanjut minggu ini!
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-23 – Trimester 2
Kaki Si Kecil sudah mulai membesar di minggu ke-23! Panjang kaki Si Kecil kini antara 4,5 hingga 5 cm, dengan berat badan yang sudah melampaui 700 gram.
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-22 – Trimester 2
Jika Mam bisa melihat ke dalam rahim, Mam mungkin akan melihat Si Kecil sedang menghisap jari mereka. Ini adalah cara alami untuk mempersiapkan mereka menyusu sejak lahir.
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-21 – Trimester 2
Meski Si Kecil kini telah mencapai berat sekitar setengah kilogram, ia masih memiliki banyak ruang di dalam perut Mam. Dan saat tidak tidur, ruang tersebut sering digunakan untuk bergerak aktif!
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-20 – Trimester 2
Mam, ada begitu banyak perubahan dan perkembangan luar biasa di dalam perut Mam minggu ini sampai-sampai mungkin Mam ingin istirahat sejenak setelah membaca semuanya!
2 mins to read
