Hamil dengan Barat Badan Kurang Dari Normal

Hamil dengan Berat Badan Kurang dari Berat Normal

Hamil dengan Berat Badan Kurang dari Berat Normal

Kehamilan
Article
Mar 29, 2021

Hubungan berat badan dengan kehamilan adalah sebuah hal yang agak membingungkan; lebih atau kurang dianggap bisa menghadirkan masalah saat program hamil atau melahirkan

Untuk bisa hamil tidak seluruhnya dipengaruhi berat badan, tetapi lebih karena siklus menstruasi.

Hubungan berat badan dengan kehamilan adalah sebuah hal yang agak membingungkan; lebih atau kurang dianggap bisa menghadirkan masalah saat program hamil atau melahirkan. Mam akan disebut underweight atau kekurangan berat badan jika Indeks Massa Tubuh (body mass index atau BMI) di bawah 18.

Apakah kekurangan berat badan memengaruhi program hamil?
Mam dengan berat badan kurang (underweight) sebetulnya punya kesempatan hamil yang sama dengan ibu dengan berat badan normal. Untuk bisa hamil tidak seluruhnya dipengaruhi berat badan, tetapi lebih karena siklus menstruasi.
Jika berat badan kurang, tapi Mam punya siklus menstruasi normal, berat badan tidak akan berpengaruh terhadap ovulasi. Jika siklus menstruasi tidak teratur, Mam dengan berat badan normal pun bisa sulit untuk hamil.

Siklus menstruasi bisa dibenahi dengan berolahraga dan makan makanan sehat. Jika belum teratur juga, Mam harus menghubungi dokter kandungan untuk memeriksa kemungkinan ada masalah pada rahim.
Berat badan yang sangat kurang juga biasanya memang memengaruhi siklus menstruasi. Jika Indeks Massa Tubuh mencapai 16, kemungkinan dengan program hamil IVF (bayi tabung) pun tidak akan berhasil.

Hamil dengan berat badan rendah
Mam dengan berat badan yang kurang saat hamil biasanya berat lahir bayinya pun akan kurang dan lahir prematur. Namun, menurut riset British Journal of Obstetrics and Gynaecology, kemungkinan komplikasi kehamilan sama saja dengan Mam dengan berat badan normal.

Jadi, kemungkinan pre-eklampsia, kondisi caesarian, pendarahan pasca melahirkan tetap sama walau Mam berberat badan kurang. Namun, jika berat badan kurang di awal kehamilan, Mam harus menaikkan berat badan selama hamil untuk mengurangi risiko yang mungkin timbul. Mam juga harus benar-benar rutin mengonsumsi asam folat dan zat besi.

Alasan yang mungkin membuat Mam kekurangan berat badan
Menaikkan berat badan akan menjadi tantangan yang berat jika Mam kekurangan berat badan saat hamil. Seorang wanita yang kekurangan berat badan perlu meningkatkan berat sekitar 12,5-18 kg selama kehamilannya.

Mam bisa mengalami kekurangan berat badan karena:

  • Sedang mengalami masalah kesehatan seperti hipertiroid.
  • Pola makan buruk. 

Bagaimana Mam bisa mengatasinya?

  • Konsultasikan dengan dokter untuk menemukan penyebab kekurangan berat badan. Dokter akan membuat target berat badan untuk Mam agar tidak lagi kekurangan berat badan.
  • Makanlah dengan teratur dan dalam porsi sedikit supaya tidak membuat mual
  • Sarapan setiap hari. Tambahkan selai kacang atau keju pada roti untuk asupan lebih banyak protein.
  • Alpukat dan kacang-kacangan merupakan lemak sehat. Makan dengan salad untuk membantu menaikkan berat badan.
  • Makan dua atau tiga kali snack di antara makanan berat. Yogurt untuk protein dan kalsium, buah kering, atau buah.
  • Hindari minum soda! Minum susu atau jus yang tinggi vitamin C atau beta karoten seperti jeruk dan pepaya.
  • Selalu makan berat dengan pola makan yang seimbang untuk menaikkan berat badan.
  • Kue dan makanan serta minuman manis bisa meningkatkan berat badan dalam waktu singkat. Namun, nutrisi untuk si Kecil dalam kandungan sedikit sekali. Jadi, hindari sebisa mungkin.

Produk wyeth nutrition

View details S-26 Procal GOLD
procalgold.png

S-26 Procal GOLD

Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 1-3 tahun)

View details S-26 Promise GOLD
promise-baru.png

S-26 Promise GOLD

Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 3-12 tahun)

View details S-26 Promise Nutrissentials
promise-a

S-26 Promise Nutrissentials

Susu bubuk Anak usia 3-12 Tahun. Berikan Nutrisi, Inspirasi, & Stimulasi tepat untuk bantu Ia siap belajar.

Customer reviews

4

4
1 global ratings

Ratings

  • 5 star
    0
  • 4 star
    0
  • 3 star
    0
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0

Related articles

View details Bagaimana Menjaga Kualitas ASI Perah? Yuk, Simak Caranya, Mams!
Article
Bagaimana Menjaga Kualitas ASI Perah? Yuk, Simak Caranya, Mams!

Bagaimana Menjaga Kualitas ASI Perah? Yuk, Simak Caranya, Mams!

Air Susu Ibu merupakan nutrisi esensial dan antibodi yang mendukung perkembangan Si Kecil serta membantu memperkuat sistem kekebalan tubuhnya. 

View details Mengasah Kecerdasan Visual Spasial si Kecil: Tips dan Aktivitas Kreatif
Article
Bagaimana Cara Baca Hasil USG pada Kehamilan? Simak di Sini!

Mengasah Kecerdasan Visual Spasial si Kecil: Tips dan Aktivitas Kreatif

Ultrasonografi atau dikenal sebagai USG merupakan alat yang penting untuk memantau kehamilan.

View details Mengasah Kecerdasan Visual Spasial si Kecil: Tips dan Aktivitas Kreatif
Article
Mengasah Kecerdasan Visual Spasial si Kecil: Tips dan Aktivitas Kreatif

Mengasah Kecerdasan Visual Spasial si Kecil: Tips dan Aktivitas Kreatif

Mam, setiap anak terlahir dengan potensi kecerdasan masing-masing.

View details Siap menjadi Mam dan Pap
Article
Siap menjadi Mam dan Pap

Siap menjadi Mam dan Pap

Menjadi seorang Mam dan Pap merupakan fase kehidupan baru yang akan membawa banyak perubahan bagi keluarga.

View details Tumbuh Kembang Janin Apa yang Terjadi di Setiap Trimester Kehamilan?
Article
Tumbuh Kembang Janin Apa yang Terjadi di Setiap Trimester Kehamilan?

Tumbuh Kembang Janin Apa yang Terjadi di Setiap Trimester Kehamilan?

Bagi Mam yang sedang menunggu kelahiran si Kecil, kehamilan adalah perjalanan yang penuh dengan hal membahagiakan sekaligus berbagai tantangan.

View details Inilah Suplemen Penambah ASI yang Terbukti Efektif untuk Ibu Menyusui
Article
Inilah Suplemen Penambah ASI yang Terbukti Efektif untuk Ibu Menyusui

Inilah Suplemen Penambah ASI yang Terbukti Efektif untuk Ibu Menyusui

Bagi Mam yang sedang menyusui mungkin bertanya-tanya apakah suplemen penambah ASI benar-benar efektif untuk menjaga produksi ASI tetap lancar?

View details Mengasah Kecerdasan Visual Spasial si Kecil: Tips dan Aktivitas Kreatif
Article
Keluar Lendir Saat Hamil Tua? Ini Penyebab dan Cara Atasinya!

Mengasah Kecerdasan Visual Spasial si Kecil: Tips dan Aktivitas Kreatif

Mam yang usia kehamilannya sudah memasuki trimester ketiga biasanya akan mengalami tanda keluarnya lendir dari vagina. 

View details 5 Tips Hamil Sehat Bagi Mam Berbadan Gemuk
Article
5 Tips Hamil Sehat Bagi Mam Berbadan Gemuk

5 Tips Hamil Sehat Bagi Mam Berbadan Gemuk

Calon Mam yang sebelum hamil telah memiliki badan gemuk patut ekstra hati-hati dalam menjaga kehamilannya karena menyimpan risiko lebih tinggi terhadap sejumlah komplikasi.

View details 5 Cara Kendalikan Emosi Saat Hamil
Article
5 Cara Kendalikan Emosi Saat Hamil

5 Cara Kendalikan Emosi Saat Hamil

Mood swings, atau suasana hati yang cepat berubah adalah masalah umum yang terjadi pada ibu hamil.

View details Wow, Aku Merasakan Tendangan Pertama si Kecil
Article
Wow, Aku Merasakan Tendangan Pertama si Kecil

Wow, Aku Merasakan Tendangan Pertama si Kecil

Bagi Mam yang baru mengandung anak pertama, gerakan janin baru bisa dirasakan pada minggu ke 18-20.

View details Inilah Alasan Ibu Hamil Perlu Melakukan USG Kehamilan
Article
Inilah Alasan Ibu Hamil Perlu Melakukan USG Kehamilan

Inilah Alasan Ibu Hamil Perlu Melakukan USG Kehamilan

Pemeriksaan kandungan menggunakan alat USG (ultrasonografi) umumnya dilakukan beberapa kali selama kehamilan.

View details 9 Pantangan Makanan Ibu Hamil
Article
Pantangan Makanan Ibu Hamil

9 Pantangan Makanan Ibu Hamil

Selalu berusaha mengonsumsi menu dengan gizi seimbang menjadi salah satu langkah menjalankan pola hidup sehat. Apalagi saat Mam sedang hamil.

View details 6 Tips Pilah-Pilih Stroller untuk si Kecil
Article
6 Tips Pilah-pilih Stroler

6 Tips Pilah-Pilih Stroller untuk si Kecil

Dengan stroller, jalan-jalan dengan si Kecil menjadi lebih santai dan praktis. Mam dan Pap bisa mulai memilih stroller untuk si Kecil sambil melengkapi daftar persiapan melahirkan.

View details Lakukan 5 Teknik Pernapasan Ini Jelang Persalinan
Article
Lakukan 5 Teknik Pernapasan Ini Jelang Persalinan

Lakukan 5 Teknik Pernapasan Ini Jelang Persalinan

Di antara berbagai persiapan melahirkan normal, Mam perlu melatih teknik pernapasan untuk relaksasi.

View details Lebih Siap Jadi Ibu Baru Lewat Kelas Prenatal
Article
Lebih Siap Jadi Ibu Baru Lewat Kelas Prenatal

Lebih Siap Jadi Ibu Baru Lewat Kelas Prenatal

Ada banyak cara yang bisa Mam dan Pap lakukan untuk memberikan perawatan terbaik saat si Kecil lahir nanti. Mengikuti kelas prenatal bisa menjadi salah satu caranya.

View details Kekurangan Zat Besi pada Ibu Hamil
Article
Kekurangan Zat Besi pada Ibu Hamil

Kekurangan Zat Besi pada Ibu Hamil

Sangat penting untuk menjaga kadar zat besi Anda selama kehamilan.

View details Mengatasi Mual saat Hamil Muda
Article
Mual Saat Hamil

Mengatasi Mual saat Hamil Muda

Mual di awal kehamilan dialami sebagian besar ibu hamil dan merupakan sesuatu yang wajar. Setidaknya sembilan dari 10 ibu hamil mengalaminya.

View details Mengenal 4 Tahapan Persalinan Normal
Article
4 tahapan persalinan normal

Mengenal 4 Tahapan Persalinan Normal

Ada Baiknya Mom mengenali tahapan-tahapan yang akan dilalui dalam persalinan normal dengan 4 Kala yang berbeda

View details Saatnya Berbelanja Keperluan si Kecil
Article
Saatnya Berbelanja Keperluan si Kecil

Saatnya Berbelanja Keperluan si Kecil

Mam perlu memilih pakaian dengan lebih hati-hati, mengingat kulit bayi masih sensitif dan lembut. Mam sebaiknya lebih cermat memilih pakaian yang sesuai dengan usia dan kebutuhan si Kecil.