Kehamilan Minggu Ke-14 – Trimester 2
Si Kecil sudah sebesar jeruk Bali, Mam! Apakah Mam sudah mulai merasakan gerakan atau tendangan Si Kecil? Jika belum, Mam mungkin akan merasakannya dalam beberapa minggu ke depan! Simak perkembangan Si Kecil dan info menarik lainnya tentang masa kehamilan ini.
Perkembangan Si Kecil
Pada minggu ini, indra peraba Si Kecil mulai terbentuk. Mereka kini bisa membuka mulut, bahkan menggerakkan wajahnya hingga tampak seperti sedang cemberut! Kuku kaki Si Kecil juga mulai berkembang, dan lapisan kulitnya semakin sempurna, dengan dermis di bawah epidermis. Tiroid mereka mulai bekerja dan menghasilkan hormon tiroid.
Si Kecil juga semakin aktif bergerak dalam rahim Mam sejak minggu ini, dengan gerakan yang lebih terkoordinasi. Panjang Si Kecil sekarang sekitar 9 cm dari tulang ekor sampai puncak kepala. Luar biasa, bukan?
Apa yang Terjadi Pada Tubuh Mam?
Jika Mam merasa nyaman sekarang—dan banyak ibu hamil merasa lebih baik di trimester kedua—gunakan kesempatan ini dengan baik! Ini adalah waktu yang tepat untuk berlibur atau menghabiskan waktu bersama Pap. Mam mungkin tidak akan memiliki banyak energi untuk melakukannya di trimester berikutnya.
Manjakan diri Mam! Pergi ke salon, makan malam bersama teman, atau lakukan apa pun yang menyenangkan. Mam telah melewati tantangan trimester pertama! Jadikan momen ini sebagai waktu untuk memberikan penghargaan kepada diri sendiri.
Nutrisi untuk Mam
Minggu ini, fokuslah pada asupan protein! Mam sudah mendapatkan cukup protein setiap harinya? Protein sangat penting untuk Mam dan Si Kecil yang sedang tumbuh. Protein membantu mengangkut nutrisi dalam tubuh, memperbaiki jaringan yang rusak, serta mendukung perkembangan otot dan tulang.
Protein hewani mengandung semua asam amino esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh, sehingga sangat penting dalam makanan sehari-hari. Jika Mam adalah vegetarian atau vegan, Mam tetap bisa mendapatkan kombinasi protein yang diperlukan dari sumber nabati, seperti biji-bijian, kacang-kacangan, serta telur dan produk susu (jika cocok dengan pola makan Mam). Jangan lupa untuk memberi tahu dokter tentang pola makan Mam agar kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi dengan baik.
Tips untuk Mam
Apakah Mam sudah mulai menggunakan pakaian hamil? Jika belum, mungkin Mam masih bisa mengenakan pakaian biasa, tetapi tidak ada salahnya Mam mulai melihat-lihat atau berbelanja bersama teman. Kini adalah waktu yang tepat untuk membeli bra yang nyaman dan mendukung.
Cobalah memilih bra dengan tali yang dapat disesuaikan agar dapat mengikuti perkembangan tubuh Mam. Di minggu-minggu selanjutnya, ukuran tubuh Mam mungkin berubah seiring pertumbuhan Si Kecil. Jadi, Mam mungkin ingin menunda pembelian bra khusus kehamilan atau menyusui hingga beberapa minggu lagi.
Selamat menikmati momen-momen indah bersama Si Kecil di trimester kedua ini, Mam dan Pap!
Related articles
Kehamilan Minggu Ke-39 – Trimester 3
Mam mungkin sudah merasakan beberapa kontraksi dan bertanya-tanya apakah itu adalah tanda "yang sesungguhnya". Jangan khawatir, Mam tidak akan melewatkan tanda dimulainya persalinan!
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-38 – Trimester 3
Sebentar lagi! Ya, sebentar lagi Mam dan Si Kecil akan segera bertemu untuk pertama kalinya. Semua persiapan sudah hampir selesai.
3 mins to read
Kehamilan 37 Minggu - Apa yang Perlu Mam Ketahui
Di usia kehamilan 37 minggu, Si Kecil cenderung menjaga posisi kepala di bawah, tangan terlipat, dan kaki tertekuk di dada karena ruang gerak yang semakin terbatas.
4 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-36 – Trimester 3
Dari sekarang hingga Si Kecil membuat kedatangan yang dinantikan, berat Si Kecil akan terus menambah. Mereka sudah memiliki panjang 45 cm dan berat 2,9 kg!
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-35 – Trimester 3
Segera, Mam dan Pap akan bisa menggendong Si Kecil – si buah hati yang telah dinanti-nanti. Yuk, pelajari lebih banyak tentang perkembangan minggu ini!
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-34 – Trimester 3
Segalanya kini mulai melambat di perut Mam. Hal ini dikarenakan segala sesuatu sudah hampir selesai berkembang! Si Kecil sekarang panjangnya sekitar 45 cm dan beratnya lebih dari 2 kilogram.
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-33 – Trimester 3
6 Minggu Lagi, Mam! Saatnya Siap-Siap Bertemu Si Kecil. Yuk, simak informasi penting untuk minggu ini!
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-32 – Trimester 3
Tak terasa ya, Mam, perjalanan kehamilan sudah hampir mencapai finalnya!
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-31 – Trimester 3
Saat hari kelahiran semakin dekat, Si Kecil mulai bersiap untuk berputar dan menghadap posisi kepala ke bawah, jika belum melakukannya. Hebat, ya!
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-30 – Trimester 3
Setiap hari, Si Kecil terus berkembang, bersiap-siap untuk hadir ke dunia kurang dari 10 minggu lagi. Apakah waktu terasa berlalu cepat atau justru berjalan lambat untuk Mam dan Pap?
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-29 – Trimester 3
Saat Mam dan Pap semakin dekat dengan momen besar, yakni sekitar sepuluh minggu lagi menuju persalinan, perkembangan Si Kecil berjalan pesat.
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-28 – Trimester 3
Si Kecil mengalami perkembangan pesat di minggu ini!
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-27 – Trimester 3
Mam dan Pap, meski Si Kecil masih perlu tumbuh lebih besar, mereka kini sudah memiliki panjang sekitar 30 cm, cukup untuk muat di sepanjang lengan antara tangan hingga siku Mam atau Pap.
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-26 – Trimester 2
Momen spesial di minggu terakhir trimester kedua: Si Kecil kemungkinan besar akan membuka matanya untuk pertama kali! Yuk, cari tahu lebih lanjut tentang minggu ini.
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-25 – Trimester 2
Dua minggu lagi sebelum trimester kedua berakhir. Mam sedang bersiap-siap untuk tahap akhir! Indra peraba Si Kecil mulai berkembang.
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-24 – Trimester 2
Bisakah Mam merasakan Si Kecil bereaksi terhadap suara atau belaian? Menjelang akhir trimester kedua, hal tersebut biasanya mulai terjadi. Yuk, simak lebih lanjut minggu ini!
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-23 – Trimester 2
Kaki Si Kecil sudah mulai membesar di minggu ke-23! Panjang kaki Si Kecil kini antara 4,5 hingga 5 cm, dengan berat badan yang sudah melampaui 700 gram.
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-22 – Trimester 2
Jika Mam bisa melihat ke dalam rahim, Mam mungkin akan melihat Si Kecil sedang menghisap jari mereka. Ini adalah cara alami untuk mempersiapkan mereka menyusu sejak lahir.
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-21 – Trimester 2
Meski Si Kecil kini telah mencapai berat sekitar setengah kilogram, ia masih memiliki banyak ruang di dalam perut Mam. Dan saat tidak tidur, ruang tersebut sering digunakan untuk bergerak aktif!
3 mins to read
