Kehamilan Minggu Ke-19 – Trimester 2
Saat ini, berat Si Kecil sekitar 225 gram, mirip dengan berat sebuah jeruk bali. Yuk, Mam dan Pap, cari tahu lebih lanjut perkembangan minggu ini!
Perkembangan Si Kecil
Mam, Si Kecil sedang mengalami banyak pertumbuhan! Meski sangat aktif, Si Kecil juga tidur cukup banyak. Namun, Si Kecil belum mengikuti jam biologis Mam dan Pap. Jadi, jangan kaget jika Si Kecil kerap membangunkan Mam saat malam dengan gerakan-gerakannya yang gelisah. Cobalah mengelus perut Mam dengan lembut dan ajak Si Kecil berbicara. Cara ini dapat membantu menenangkannya, sehingga Mam juga bisa kembali tidur dengan tenang.
Meskipun ukurannya masih kecil, Si Kecil memiliki banyak ruang untuk bergerak. Dia menendang, mengayuh, berputar, bahkan melakukan jungkir balik! Untuk mengubah posisi, Si Kecil sering mendorong kakinya ke dinding rahim Mam. Inilah alasan ada kalanya Mam melihat benjolan kecil yang terlihat seperti benda asing muncul di perut. Jangan lupa untuk mengusap dan menepuk lembut tonjolan tersebut sebagai tanda kasih sayang untuk Si Kecil, ya, Mam!
Apa yang Terjadi Pada Tubuh Mam?
Tubuh Mam sudah berjalan secara otomatis untuk mendukung kehamilan, tetapi tetap ada hal yang perlu diperhatikan dari luar. Jika Mam belum melakukannya, diskusikan dengan tenaga medis di kunjungan berikutnya mengenai rencana tempat dan metode persalinan yang Mam inginkan. Banyak rumah sakit juga menyediakan kelas antenatal, termasuk kelas menyusui untuk calon ibu dan ayah. Jangan sampai Mam dan Pap melewatkan kesempatan ini!
Nutrisi untuk Mam
Untuk Mam yang pecinta kopi, menyerahkan kopi sepenuhnya selama kehamilan mungkin terasa berat. Tapi tenang, Mam, konsumsi kopi dan teh dalam jumlah kecil selama kehamilan masih diperbolehkan, asalkan tidak berlebihan. Sebaiknya hindari minuman berenergi yang tinggi gula dan kafein.
Disarankan untuk membatasi asupan kafein baik dari kopi maupun teh. Jika Mam ingin tetap menikmati minuman hangat tanpa kafein, cobalah segelas air hangat dengan perasan lemon sebagai alternatif yang menyegarkan.
Tips untuk Mam
Apakah Mam dan Pap memiliki kucing di rumah? Beberapa orang mungkin khawatir kucing bisa menularkan penyakit berbahaya, seperti toksoplasmosis, kepada Si Kecil. Namun, tidak perlu terburu-buru menjauhkan kucing peliharaan hingga Si Kecil lahir. Cukup ambil beberapa langkah pencegahan, terutama jika kucing Mam dan Pap masih muda.
Kotoran kucing, terutama dari anak kucing, memang bisa membawa parasit penyebab toksoplasmosis. Penyakit ini cukup umum dan sebagian besar perempuan mengalaminya tanpa sadar. Namun, pada kehamilan, infeksi ini sangat berbahaya dan bahkan fatal bagi Si Kecil. Untuk menghindari risiko ini, Mam bisa meminta orang lain untuk membersihkan kotak pasir kucing. Jika Mam tetap harus menyentuh kucing, pastikan untuk mencuci tangan setelahnya.
Semangat terus, Mam dan Pap! Jangan lupa untuk menikmati setiap momen perjalanan kehamilan ini dan selalu prioritaskan kesehatan Mam dan Si Kecil.
Related articles
Kehamilan Minggu Ke-39 – Trimester 3
Mam mungkin sudah merasakan beberapa kontraksi dan bertanya-tanya apakah itu adalah tanda "yang sesungguhnya". Jangan khawatir, Mam tidak akan melewatkan tanda dimulainya persalinan!
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-38 – Trimester 3
Sebentar lagi! Ya, sebentar lagi Mam dan Si Kecil akan segera bertemu untuk pertama kalinya. Semua persiapan sudah hampir selesai.
3 mins to read
Kehamilan 37 Minggu - Apa yang Perlu Mam Ketahui
Di usia kehamilan 37 minggu, Si Kecil cenderung menjaga posisi kepala di bawah, tangan terlipat, dan kaki tertekuk di dada karena ruang gerak yang semakin terbatas.
4 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-36 – Trimester 3
Dari sekarang hingga Si Kecil membuat kedatangan yang dinantikan, berat Si Kecil akan terus menambah. Mereka sudah memiliki panjang 45 cm dan berat 2,9 kg!
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-35 – Trimester 3
Segera, Mam dan Pap akan bisa menggendong Si Kecil – si buah hati yang telah dinanti-nanti. Yuk, pelajari lebih banyak tentang perkembangan minggu ini!
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-34 – Trimester 3
Segalanya kini mulai melambat di perut Mam. Hal ini dikarenakan segala sesuatu sudah hampir selesai berkembang! Si Kecil sekarang panjangnya sekitar 45 cm dan beratnya lebih dari 2 kilogram.
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-33 – Trimester 3
6 Minggu Lagi, Mam! Saatnya Siap-Siap Bertemu Si Kecil. Yuk, simak informasi penting untuk minggu ini!
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-32 – Trimester 3
Tak terasa ya, Mam, perjalanan kehamilan sudah hampir mencapai finalnya!
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-31 – Trimester 3
Saat hari kelahiran semakin dekat, Si Kecil mulai bersiap untuk berputar dan menghadap posisi kepala ke bawah, jika belum melakukannya. Hebat, ya!
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-30 – Trimester 3
Setiap hari, Si Kecil terus berkembang, bersiap-siap untuk hadir ke dunia kurang dari 10 minggu lagi. Apakah waktu terasa berlalu cepat atau justru berjalan lambat untuk Mam dan Pap?
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-29 – Trimester 3
Saat Mam dan Pap semakin dekat dengan momen besar, yakni sekitar sepuluh minggu lagi menuju persalinan, perkembangan Si Kecil berjalan pesat.
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-28 – Trimester 3
Si Kecil mengalami perkembangan pesat di minggu ini!
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-27 – Trimester 3
Mam dan Pap, meski Si Kecil masih perlu tumbuh lebih besar, mereka kini sudah memiliki panjang sekitar 30 cm, cukup untuk muat di sepanjang lengan antara tangan hingga siku Mam atau Pap.
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-26 – Trimester 2
Momen spesial di minggu terakhir trimester kedua: Si Kecil kemungkinan besar akan membuka matanya untuk pertama kali! Yuk, cari tahu lebih lanjut tentang minggu ini.
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-25 – Trimester 2
Dua minggu lagi sebelum trimester kedua berakhir. Mam sedang bersiap-siap untuk tahap akhir! Indra peraba Si Kecil mulai berkembang.
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-24 – Trimester 2
Bisakah Mam merasakan Si Kecil bereaksi terhadap suara atau belaian? Menjelang akhir trimester kedua, hal tersebut biasanya mulai terjadi. Yuk, simak lebih lanjut minggu ini!
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-23 – Trimester 2
Kaki Si Kecil sudah mulai membesar di minggu ke-23! Panjang kaki Si Kecil kini antara 4,5 hingga 5 cm, dengan berat badan yang sudah melampaui 700 gram.
3 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-22 – Trimester 2
Jika Mam bisa melihat ke dalam rahim, Mam mungkin akan melihat Si Kecil sedang menghisap jari mereka. Ini adalah cara alami untuk mempersiapkan mereka menyusu sejak lahir.
2 mins to read
Kehamilan Minggu Ke-21 – Trimester 2
Meski Si Kecil kini telah mencapai berat sekitar setengah kilogram, ia masih memiliki banyak ruang di dalam perut Mam. Dan saat tidak tidur, ruang tersebut sering digunakan untuk bergerak aktif!
3 mins to read
