5 Aktivitas Membantu Opimalkan Perkembangan Otak Anak

5 Aktivitas Membantu Opimalkan Perkembangan Otak Anak

5 Aktivitas Membantu Opimalkan Perkembangan Otak Anak

Learning Expert
Article
Nov 17, 2020

Sel-sel otak yang jumlahnya banyak saat anak baru lahir ini jumlahnya semakin berkurang dengan bertambahnya usia. Namun bukan jumlah sel-sel otak ini yang menentukan kecerdasan seseorang

Interaksi dan perkembangan ini bisa terjadi jika seorang manusia mendapat rangsangan dari dalam atau luar dirinya. Beberapa aktivitas yang membantu mengoptimalkan perkembangan otak anak

Otak manusia terdiri dari milyaran sel-sel otak yang pembentukan dan perkembangannya berlangsung bahkan sejak anak berada di dalam kandungan hingga ia beranjak dewasa. Sel-sel otak yang jumlahnya banyak saat anak baru lahir ini jumlahnya semakin berkurang dengan bertambahnya usia. Namun bukan jumlah sel-sel otak ini yang menentukan kecerdasan seseorang, melainkan perkembangan yang terjadi di otak sebagai hasil dari interaksi antara satu sel otak dengan sel otak lainnya. Interaksi dan perkembangan ini bisa terjadi jika seorang manusia mendapat rangsangan dari dalam atau luar dirinya.

Memaksimalkan Sel-Sel Otak si Kecil

Otak manusia bisa diibaratkan sebagai sebuah kota dan sel-sel otak adalah isinya. Seperti kota yang jika diisi banyak konstruksi bangunan akan semakin berkembang, semakin banyak perkembangan neuron pada sel otak menandakan perkembangan otak yang meningkat. Iniberarti, semakin sehat seseorang anak, semakin banyak produksi sel otak sepanjang hidupnya.

Karena sel-sel otak paling berkembang dan jumlahnya paling banyak justru di awal-awal masa kehidupan seorang manusia, maka orangtua sebaiknya mengoptimalkan perkembangan sel otak ini dengan memberikan stimulasi yang tepat.

Memilih Aktivitas yang Tepat untuk Perkembangan Sel Otak

Stimulasi berupa kegiatan yang tepat untuk si Kecil sangatlah penting untuk meningkatkan sel-sel otaknya. Perkembangan otak yang optimal ini juga akan menentukan kecerdasan anak dimasa yang akan datang. Agar perkembangan sel-sel otak di masa golden period bisa optimal, Mam dan Pap bisa mengajak si Kecil melakukan lima aktivitas berikut ini :

Belajar Bahasa

Mempelajari bahasa baik bahasa Ibu atau pun bahasa asing, dapat meningkatkan potensi sel-sel otak untuk memahami sesuatu dengan lebih cepat. Jika si Kecil menguasai lebih dari satu bahasa, sel-sel otaknya akan lebih kuat karena otaknya sibuk memilih bahasa mana yang akan digunakan.

Bermain Musik

Ternyata bermain alat musik dan mendengarkan music bisa membantu meningkatkan kekuatan pemrosesan sel-sel otak pada otak. Inilah yang kemudian membuat kecerdasan si Kecil bisa bertambah. Tak heran jika banyak anak yang merasa lebih mudah fokus saat belajar dengan mendengarkan musik.

stimulasi
 

Mempelajari Hal Baru

Bagi si Kecil, setiap hal yang ia lihat merupakan hal baru. Jadi perkenalkanlah si Kecil kepada banyak hal setiap harinya. Misalnya untuk si Kecil yang belum bisa bicara Mam dan Pap dapat menunjuk barang sambil mengucapkan Namanya. Dengan terus mempelajari hal baru pertumbuhan sel-sel otak akan terangsang. Selain itu, saat belajar hal-hal baru, sel-sel otak akan terhubung dan berkembang semakin besar sehingga proses kognitif pada si Kecil akan terus meningkat.

Tidur yang Cukup

Melakukan kegiatan memang baik untuk perkembangan sel-sel otak, namun anak tetap butuh tidur yang cukup. Jika terus menerus melakukan banyak kegiatan hingga lelah dan kurang tidur, malah bisa berakibat pada kerusakan saraf dan fungsi otak. Si Kecil memerlukan waktu tidur yang lebih lama dari orang dewasa, saat mereka tidur inilah otak akan membuat sel-sel baru yang baik untuk saraf otak sehingga ingatan si Kecil jadi lebih tajam.

Aktivitas Fisik

Ajaklah si Kecil melakukan aktivitas fisik yang bermanfaat. Bentuk kegiatannya bisa olahraga ringan atau  Tetap aktif secara fisik, misalnya dengan berolahraga, akan meningkatkan aliran darah yang mengandung oksigen baru ke sel-sel otak. Si Kecil yang secara fisik aktif dan bugar biasanya memiliki banyak sel abu-abu di area otak yang
penting untuk konsentrasi, berpikir, fokus, fungsi motorik, proses visual, hingga keterampilan memecahkan masalah.

stimulasi2
 

Membentuk Sel Otak dengan Tambahan Nutrisi yang Tepat

Selain melakukan aktivitas tadi untuk membantu perkembangan sel-sel otak si Kecil, Mam dan Pap juga bisa memberikan asupan nutrisi yang tepat untuk membantu pembentukan sel-sel otak. Salah satu nutrisi yang bisa diberikan adalah makanan yang mengandung Sphingomyelin. Ini adalah zat gizi yang berfungsi menjaga kinerja sel-sel otak agar dapat bekerja dengan optimal. Mengonsumsi makanan yang mengandung sphingomyelin akan mendukung pembentukan dan fungsi kerja sel otak yang optimal dan pertumbuhan otak yang lebih baik.

Sphingomyelin ini merupakan kategori phospholipid, sebuah  molekul lemak yang jadi komponen utama membran sel. Di dalam otak manusia, 20-25%-nya terdiri dari phospholipid dan fungsinya membentuk kerangka membran sel otak. Kinerja phospolipid sangat berpengaruh pada kecerdasan otak anak. Sphingomyelin sebagai salah satu jenis phospholipid bisa ditemukan di ASI, susu sapi dan susu kedelai. Fungsi Sphingomyelin adalah membentuk myelin yang akan menyelimuti sel saraf dan membantu koneksi pada sel saraf. Myelin sendiri merupakan sebuah lembaran kaya lemak yang terdiri dari sphingomyelin dan metabolit sphingolipid lain. Myelin inilah yang bertugas mempercepat impuls dari satu sel otak ke sel otak lainnya.

Agar pembentukan sel otak maupun perkembangan otak si Kecil optimal, pastikan Mam dan Pap memberikan dukungan baik dari segi stimulasi lewat lingkungan serta nutrisi yang tepat. Dengan perkembangan otak yang optimal, si Kecil bisa #DariBelajarJadiHebat

 

Produk wyeth nutrition

View details S-26 Procal GOLD
procalgold.png

S-26 Procal GOLD

Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 1-3 tahun)

View details S-26 Promise GOLD
promise-baru.png

S-26 Promise GOLD

Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 3-12 tahun)

View details S-26 Procal Nutrissentials
94f761eb-9e9a-4fcc-8c74-294922e92789.png

S-26 Procal Nutrissentials

Susu Pertumbuhan Anak usia 1-3 Tahun untuk dukung kesiapan belajarnya.

Customer reviews

0

0
0 global ratings

Ratings

  • 5 star
    0
  • 4 star
    0
  • 3 star
    0
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0

Related articles

View details Stimulasi Perkembangan Motorik Halus & Kasar bisa Dilakukan di Rumah
Article
Stimulasi perkembangan motorik halus _ kasar bisa dilakukan dirumah

Stimulasi Perkembangan Motorik Halus & Kasar bisa Dilakukan di Rumah

Stimulasi bayi berperan penting dalam mendukung perkembangan bayi khususnya dalam 1000 hari pertama kehidupan si Kecil. Termasuk stimulasi untuk perkembangan bayi dalam aspek motorik

View details Kegiatan Seru untuk Anak Belajar Membaca Bilangan dan Waktu
Article
Kegiatan seru untuk anak belajar membaca bilangan dan waktu

Kegiatan Seru untuk Anak Belajar Membaca Bilangan dan Waktu

Anak belajar membaca dan memahami konsep bilangan dan waktu adalah salah satu proses agar si Kecil jadi anak pintar dan siap belajar konsep matematika yang lainnya.

View details Stimulasi Tepat di Rumah untuk Melatih Koordinasi Mata dan Tangan
Article
Stimulasi tepat dirumah untuk melatih koordinasi mata dan tangan

Stimulasi Tepat di Rumah untuk Melatih Koordinasi Mata dan Tangan

Koordinasi mata dan tangan adalah bagian penting dari proses tumbuh kembang dalam 1000 hari pertama kehidupan dalam aspek kognitif, motorik kasar, perkembangan motorik halus anak

View details 5 Cara Menstimulasi Kehebatan Anak
Article
5 cara menstimulasi kehebatan anak

5 Cara Menstimulasi Kehebatan Anak

Dua tahun pertamanya, otak anak seperti spons yang sangat mudah menyerap berbagai informasi.

View details Bagaimana Menilai Kehebatan si Kecil
Article
Peranan Sphingomyelin Dalam Perkembangan Otak Si Kecil

Bagaimana Menilai Kehebatan si Kecil

Menilai kemampuan atau kehebatan anak membutuhkan berbagai penilaian yang menyesuaikan dengan parameter perkembangan otak anak sesuai dengan tahapan usianya

View details Peranan Sphingomyelin Dalam Perkembangan Otak si Kecil
Article
Peranan Sphingomyelin Dalam Perkembangan Otak Si Kecil

Peranan Sphingomyelin Dalam Perkembangan Otak si Kecil

Di periode 2 tahun pertama kehidupan si Kecil, perkembangan otaknya sangat cepat dan asupan Sphingomyelin dan DHA sangat penting guna perkembangan otak

View details 80% Otak Terbentuk di 2 Tahun Pertama si Kecil
Article
80% Otak Terbentuk di 2 Tahun Pertama si Kecil

80% Otak Terbentuk di 2 Tahun Pertama si Kecil

Tahukah Mam, proses pertumbuhan dan perkembangan anak berlangsung sangat pesat di tahun-tahun awal kehidupannya.  

View details Tips Mengajarkan si Kecil Belajar dengan Mandiri di Rumah
Article
Tips Mengajarkan si Kecil Belajar dengan Mandiri di Rumah

Tips Mengajarkan si Kecil Belajar dengan Mandiri di Rumah

Mendidik anak hebat yang mandiri, termasuk mandiri dalam hal belajar memiliki tanggung jawab untuk bisa belajar sendiri di rumah memang merupakan bekal berharga bagi si Kecil

View details Yuk, Isi Piringku dengan Makanan yang Baik bagi Otak Anak
Article
Makanan untuk Otak

Yuk, Isi Piringku dengan Makanan yang Baik bagi Otak Anak

Mam juga bisa mendukung perkembangan otak anak degan memberikan bahan pangan yang kaya akan nutrisi otak anak.

View details Keajaiban mielin, sinaps, dan neurotransmiter dalam perkembangan si Kecil
Article
Keajaiban mielin, sinaps, dan neurotransmiter dalam perkembangan si Kecil

Keajaiban mielin, sinaps, dan neurotransmiter dalam perkembangan si Kecil

Pembentukan mielin dan sinaps tetap berlangsung setelah bayi lahir, bahkan sampai masa dewasa dengan kecepatan yang berbeda-beda.

View details Finger Food untuk Penuhi Kebutuhan Nutrisi Anak
Article
Finger food untuk penuhi kebutuhan nutrisi  anak

Finger Food untuk Penuhi Kebutuhan Nutrisi Anak

Finger food di sini sebenarnya adalah makanan apapun yang sehat, bernutrisi, memiliki tekstur yang empuk serta mudah dijumput oleh jemari si kecil.

View details Dukung Daya Ingat & Kerja Otak Anak dengan Nutrisi Ini
Article
Dukung Daya Ingat & Kerja Otak Anak dengan Nutrisi Ini

Dukung Daya Ingat & Kerja Otak Anak dengan Nutrisi Ini

Yuk, Mam cari tahu bahan pangan apa yang mengandung nutrisi otak anak terbaik untuk mendukung daya ingat si Kecil agar Mam bisa menyajikan menu yang terbaik untuk kehebatan akalnya.

View details Ide Bekal Sekolah dengan Nutrisi Penting untuk Anak
Article
Ide bekal sekolah dengan nutrisi penting untuk anak

Ide Bekal Sekolah dengan Nutrisi Penting untuk Anak

Si Kecil mulai bersekolah, ia tetap perlu mendapat asupan nutrisi otak anak untuk mendukung perkembangan dan kerja otak agar proses belajarnya menjadi optimal

View details Nutrisi Ideal untuk Perkembangan Anak
Article
Nutrisi Ideal Untuk Perkembangan Anak

Nutrisi Ideal untuk Perkembangan Anak

Nutrisi terdiri dari makronutrien (karbohidrat, protein dan lemak) serta mikronutrien (vitamin dan mineral) sehingga harus diperhatikan sejak bayi mendapat makanan pendamping ASI sejak usia 6 bulan

View details Bagaimana ciri dan karakteristik struktur & sirkuit otak anak hebat
Article
Bagaimana ciri dan karakteristik struktur & sirkuit otak anak hebat

Bagaimana ciri dan karakteristik struktur & sirkuit otak anak hebat

Pada sudut pandang ilmu medis kedokteran, kehebatan kemampuan anak merupakan buah hasil kerja dari struktur dan aktivitas kerja otak.

View details 10 Nutrisi dan Vitamin Penting Ini Untuk Otak si Kecil
Article
10 Nutrisi dan Vitamin Penting Ini Untuk Otak si Kecil

10 Nutrisi dan Vitamin Penting Ini Untuk Otak si Kecil

Banyak orang tua menggunakan berbagai cara agar anak jadi hebat bahkan sejak kecil. Salah satu faktor yang penting dan mempengaruhi perkembangan kepintaran otak si Kecil adalah nutrisi.

View details Daftar Kebutuhan Nutrisi Anak 2 Tahun yang Perlu Diperhatikan
Article
Daftar Kebutuhan Nutrisi Anak 2 Tahun yang Perlu Diperhatikan

Daftar Kebutuhan Nutrisi Anak 2 Tahun yang Perlu Diperhatikan

Di masa pertumbuhan, tubuh si Kecil membutuhkan asupan makanan yang sehat yang terdiri dari berbagai jenis.