Siap Menjadi Pap Mam

Persiapan Saat Kehamilan Untuk Mam and Pap

Persiapan Saat Kehamilan Untuk Mam and Pap

Kehamilan
Article
Nov 17, 2020

Menjadi seorang Mam dan Pap merupakan fase kehidupan baru yang akan membawa banyak perubahan bagi keluarga. Hal ini dapat dipersiapkan dengan mengikuti kelas-kelas persiapan kelahiran bersama pasangan.

Tidak hanya Mam yang bersiap untuk menghadapi persalinan, tetapi Pap juga turut berperan untuk membantu agar persalinan berjalan lancar dan ia dapat membesarkan si Kecil dengan penuh cinta dan tanggung jawab.

Menjadi seorang Mam dan Pap merupakan fase kehidupan baru yang akan membawa banyak perubahan bagi keluarga. Tidak hanya Mam yang bersiap untuk menghadapi persalinan, tetapi Pap juga turut berperan untuk membantu agar persalinan berjalan lancar dan ia dapat membesarkan si Kecil dengan penuh cinta dan tanggung jawab. Yuk ikut kelas-kelas persiapan kelahiran bersama pasangan! Jangan lupa untuk selalu konsultasikan dengan dokter Mam sebelum mengikuti kelas senam hamil, hypnobirthing, ataupun kelas Lamaze.

Kelas senam hamil

Kelas senam hamil umumnya tersedia di rumah sakit, terutama rumah sakit bersalin. Senam ini membantu Mam untuk lebih fit saat persalinan. Di senam ini juga diajarkan gerakan-gerakan yang akan mempercepat proses persalinan, teknik pernapasan, teknik mengejan dan latihan untuk mengurangi keluhan hamil.

Kelas hypnobirthing

Mam biasanya disarankan untuk mengikuti kelas ini bersama dengan Pap. Kelas ini mengajak Mam untuk siap secara mental menghadapi persalinan. Hypnobirthing adalah metode relaksasi agar kehamilan berjalan dengan sehat, tenang, lancar dan minim rasa sakit. Hypnobirthing juga bermanfaat untuk membantu kelancaran ASI, menghindari baby blues dan membantu mengedukasi Mam dan Pap soal pengasuhan anak.

Kelas Lamaze

Salah satu persiapan kehamilan adalah metode Lamaze, yaitu untuk membantu Mam melahirkan dengan cara normal,  dilakukan bersama pasangan sebagai dukungan selama persalinan. Metode ini mengajarkan mengenai posisi saat melahirkan, pijat, aromaterapi, teknik pernapasan, teknik mendorong dan mengejan. Metode ini menghindari intervensi medis dan obat-obatan saat melahirkan.

Baca Juga: Penyebab Perubahan Hormon saat Hamil

Kelas breastfeeding

Setelah melahirkan Mam akan menemui tantangan baru, yaitu ketika memberikan ASI untuk si Kecil. Kelas ini membantu Mam untuk mendapatkan posisi terbaik saat menyusui sehingga tidak menimbulkan luka pada puting yang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman saat menyusui. Mam juga akan mempelajari cara memijat payudara dan contoh makanan bernutrisi yang mampu membantu produksi ASI yang lebih banyak dan berkualitas.

Kelas Parenting

Kelas ini banyak pilihannya, mulai dari belajar merawat bayi baru lahir yang umumnya disediakan oleh rumah sakit, sampai kelas parenting dengan materi cara membesarkan anak. Kelas ini penting untuk diikuti Mam dan Pap agar memiliki kesamaan visi saat membesarkan dan mendidik si Kecil. Dengan pola asuh yang sama, maka diharapkan tumbuh kembang si Kecil menjadi lebih optimal.
 

Sumber:

  1. https://www.starthealthystayhealthy.in/lamaze-getting-ready-birth
  2. https://www.starthealthystayhealthy.in/third-trimester
  3. http://magazine.orami.co.id/mengenal-sekolah-parenting-untuk-orang-tua/

 

Produk wyeth nutrition

View details S-26 Procal GOLD
procalgold.png

S-26 Procal GOLD

Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 1-3 tahun)

View details S-26 Promise GOLD
promise-baru.png

S-26 Promise GOLD

Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 3-12 tahun)

View details S-26 Procal Nutrissentials
94f761eb-9e9a-4fcc-8c74-294922e92789.png

S-26 Procal Nutrissentials

Susu Pertumbuhan Anak usia 1-3 Tahun untuk dukung kesiapan belajarnya.

Customer reviews

0

0
0 global ratings

Ratings

  • 5 star
    0
  • 4 star
    0
  • 3 star
    0
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0

Related articles

View details Ini Alasan Mam Harus Menjalani Induksi Persalinan
Article
Alasan mam menjalani induksi persalinan

Ini Alasan Mam Harus Menjalani Induksi Persalinan

Induksi dilakukan dengan cara memberikan oksitosin melalui infus intravena pada lengan atau punggung tangan dan akan diberikan secara bertahap sambil dokter memantau ketat reaksi rahim dan janin.

View details Cara Memilih Dokter Kandungan
Article
Cara Memilih Dokter Kandungan

Cara Memilih Dokter Kandungan

Kehamilan adalah proses yang banyak ditunggu oleh pasangan. Memiliki momongan biasanya sudah ada dalam rencana mereka saat melangsungkan pernikahan.

View details Saatnya Berbelanja Keperluan si Kecil
Article
Saatnya Berbelanja Keperluan si Kecil

Saatnya Berbelanja Keperluan si Kecil

Mam perlu memilih pakaian dengan lebih hati-hati, mengingat kulit bayi masih sensitif dan lembut. Mam sebaiknya lebih cermat memilih pakaian yang sesuai dengan usia dan kebutuhan si Kecil.

View details 4 Panduan Bagi Mam Yang Ingin Melakukan Spa Saat Hamil
Article
4 Panduan Bagi Mam Yang Ingin Melakukan Spa Saat Hamil

4 Panduan Bagi Mam Yang Ingin Melakukan Spa Saat Hamil

Dipijat sambil mendengarkan musik lembut dan menghirup aromaterapi yang memberi efek menenangkan adalah salah satu kemewahan yang ditawarkan spa.

View details Tumbuh Kembang Janin Apa yang Terjadi di Setiap Trimester Kehamilan?
Article
Tumbuh Kembang Janin Apa yang Terjadi di Setiap Trimester Kehamilan?

Tumbuh Kembang Janin Apa yang Terjadi di Setiap Trimester Kehamilan?

Bagi Mam yang sedang menunggu kelahiran si Kecil, kehamilan adalah perjalanan yang penuh dengan hal membahagiakan sekaligus berbagai tantangan.

View details Wow, Aku Merasakan Tendangan Pertama si Kecil
Article
Wow, Aku Merasakan Tendangan Pertama si Kecil

Wow, Aku Merasakan Tendangan Pertama si Kecil

Bagi Mam yang baru mengandung anak pertama, gerakan janin baru bisa dirasakan pada minggu ke 18-20.

View details 5 Tanda Tanda Persalinan Sudah Sangat Dekat
Article
tanda tanda persalinan

5 Tanda Tanda Persalinan Sudah Sangat Dekat

Saat usia kehamilan Mam mencapai 37 minggu, berarti si kecil sudah cukup bulan untuk dilahirkan.

View details Cari Tahu Kondisi Kesehatan Janin Melalui USG
Article
Kesehatan Janin

Cari Tahu Kondisi Kesehatan Janin Melalui USG

Kehamilan adalah proses yang banyak ditunggu oleh pasangan. Memiliki momongan biasanya sudah ada dalam rencana mereka saat melangsungkan pernikahan.

View details Mengapa Sulit Tidur?
Article
Mengapa Sulit Tidur_

Mengapa Sulit Tidur?

Semakin tua usia kehamilan, tak jarang bagi Mam untuk mengalami beragam ketidaknyamanan, di antaranya adalah mulai merasa sulit tidur atau insomnia.

View details 5 Cara Kendalikan Emosi Saat Hamil
Article
5 Cara Kendalikan Emosi Saat Hamil

5 Cara Kendalikan Emosi Saat Hamil

Mood swings, atau suasana hati yang cepat berubah adalah masalah umum yang terjadi pada ibu hamil.

View details Mengasah Kecerdasan Visual Spasial si Kecil: Tips dan Aktivitas Kreatif
Article
Bagaimana Cara Baca Hasil USG pada Kehamilan? Simak di Sini!

Mengasah Kecerdasan Visual Spasial si Kecil: Tips dan Aktivitas Kreatif

Ultrasonografi atau dikenal sebagai USG merupakan alat yang penting untuk memantau kehamilan.

View details Lebih Siap Jadi Ibu Baru Lewat Kelas Prenatal
Article
Lebih Siap Jadi Ibu Baru Lewat Kelas Prenatal

Lebih Siap Jadi Ibu Baru Lewat Kelas Prenatal

Ada banyak cara yang bisa Mam dan Pap lakukan untuk memberikan perawatan terbaik saat si Kecil lahir nanti. Mengikuti kelas prenatal bisa menjadi salah satu caranya.

View details Ini Cara yang Lebih Akurat untuk Mengetahui Jenis Kelamin Bayi
Article
Menentukan jenis kelamin Bayi pada kandungan

Ini Cara yang Lebih Akurat untuk Mengetahui Jenis Kelamin Bayi

Laki-laki atau perempuan, ya? Pertanyaan ini penting bagi Mam dan Pap agar bisa menyiapkan keperluan si Kecil nanti, termasuk juga namanya.

View details 9 Pantangan Makanan Ibu Hamil
Article
Pantangan Makanan Ibu Hamil

9 Pantangan Makanan Ibu Hamil

Selalu berusaha mengonsumsi menu dengan gizi seimbang menjadi salah satu langkah menjalankan pola hidup sehat. Apalagi saat Mam sedang hamil.

View details Kenali Tanda dan Proses Persalinan
Article
Kenali Tanda dan Proses Persalinan

Kenali Tanda dan Proses Persalinan

Mam yang sedang di masa hamil tua biasanya dihinggapi perasaan-perasaan khawatir dan tegang seputar persalinan.

View details Hamil dengan Berat Badan Kurang dari Berat Normal
Article
Hamil dengan Barat Badan Kurang Dari Normal

Hamil dengan Berat Badan Kurang dari Berat Normal

Hubungan berat badan dengan kehamilan adalah sebuah hal yang agak membingungkan; lebih atau kurang dianggap bisa menghadirkan masalah saat program hamil atau melahirkan.

View details Kehamilan dan Vegetarian
Article
Kehamilan dan Vegetarian

Kehamilan dan Vegetarian

Didukung dengan pengetahuan nutrisi yang baik, Anda tidak perlu khawatir menjadi vegetarian dan vegan karena kebutuhan nutrisi Anda akan dapat dipenuhi dari diet yang sehat dan beragam.

View details Inilah Alasan Ibu Hamil Perlu Melakukan USG Kehamilan
Article
Inilah Alasan Ibu Hamil Perlu Melakukan USG Kehamilan

Inilah Alasan Ibu Hamil Perlu Melakukan USG Kehamilan

Pemeriksaan kandungan menggunakan alat USG (ultrasonografi) umumnya dilakukan beberapa kali selama kehamilan.

View details Bagaimana Menjaga Kualitas ASI Perah? Yuk, Simak Caranya, Mams!
Article
Bagaimana Menjaga Kualitas ASI Perah? Yuk, Simak Caranya, Mams!

Bagaimana Menjaga Kualitas ASI Perah? Yuk, Simak Caranya, Mams!

Air Susu Ibu merupakan nutrisi esensial dan antibodi yang mendukung perkembangan Si Kecil serta membantu memperkuat sistem kekebalan tubuhnya.