Siap Menjadi Pap Mam

Persiapan Saat Kehamilan Untuk Mam and Pap

Persiapan Saat Kehamilan Untuk Mam and Pap

Kehamilan
Article
Nov 17, 2020

Menjadi seorang Mam dan Pap merupakan fase kehidupan baru yang akan membawa banyak perubahan bagi keluarga. Hal ini dapat dipersiapkan dengan mengikuti kelas-kelas persiapan kelahiran bersama pasangan.

Tidak hanya Mam yang bersiap untuk menghadapi persalinan, tetapi Pap juga turut berperan untuk membantu agar persalinan berjalan lancar dan ia dapat membesarkan si Kecil dengan penuh cinta dan tanggung jawab.

Menjadi seorang Mam dan Pap merupakan fase kehidupan baru yang akan membawa banyak perubahan bagi keluarga. Tidak hanya Mam yang bersiap untuk menghadapi persalinan, tetapi Pap juga turut berperan untuk membantu agar persalinan berjalan lancar dan ia dapat membesarkan si Kecil dengan penuh cinta dan tanggung jawab. Yuk ikut kelas-kelas persiapan kelahiran bersama pasangan! Jangan lupa untuk selalu konsultasikan dengan dokter Mam sebelum mengikuti kelas senam hamil, hypnobirthing, ataupun kelas Lamaze.

Kelas senam hamil

Kelas senam hamil umumnya tersedia di rumah sakit, terutama rumah sakit bersalin. Senam ini membantu Mam untuk lebih fit saat persalinan. Di senam ini juga diajarkan gerakan-gerakan yang akan mempercepat proses persalinan, teknik pernapasan, teknik mengejan dan latihan untuk mengurangi keluhan hamil.

Kelas hypnobirthing

Mam biasanya disarankan untuk mengikuti kelas ini bersama dengan Pap. Kelas ini mengajak Mam untuk siap secara mental menghadapi persalinan. Hypnobirthing adalah metode relaksasi agar kehamilan berjalan dengan sehat, tenang, lancar dan minim rasa sakit. Hypnobirthing juga bermanfaat untuk membantu kelancaran ASI, menghindari baby blues dan membantu mengedukasi Mam dan Pap soal pengasuhan anak.

Kelas Lamaze

Salah satu persiapan kehamilan adalah metode Lamaze, yaitu untuk membantu Mam melahirkan dengan cara normal,  dilakukan bersama pasangan sebagai dukungan selama persalinan. Metode ini mengajarkan mengenai posisi saat melahirkan, pijat, aromaterapi, teknik pernapasan, teknik mendorong dan mengejan. Metode ini menghindari intervensi medis dan obat-obatan saat melahirkan.

Baca Juga: Penyebab Perubahan Hormon saat Hamil

Kelas breastfeeding

Setelah melahirkan Mam akan menemui tantangan baru, yaitu ketika memberikan ASI untuk si Kecil. Kelas ini membantu Mam untuk mendapatkan posisi terbaik saat menyusui sehingga tidak menimbulkan luka pada puting yang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman saat menyusui. Mam juga akan mempelajari cara memijat payudara dan contoh makanan bernutrisi yang mampu membantu produksi ASI yang lebih banyak dan berkualitas.

Kelas Parenting

Kelas ini banyak pilihannya, mulai dari belajar merawat bayi baru lahir yang umumnya disediakan oleh rumah sakit, sampai kelas parenting dengan materi cara membesarkan anak. Kelas ini penting untuk diikuti Mam dan Pap agar memiliki kesamaan visi saat membesarkan dan mendidik si Kecil. Dengan pola asuh yang sama, maka diharapkan tumbuh kembang si Kecil menjadi lebih optimal.
 

Sumber:

  1. https://www.starthealthystayhealthy.in/lamaze-getting-ready-birth
  2. https://www.starthealthystayhealthy.in/third-trimester
  3. http://magazine.orami.co.id/mengenal-sekolah-parenting-untuk-orang-tua/

 

Produk wyeth nutrition

View details S-26 Procal GOLD
procalgold.png

S-26 Procal GOLD

Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 1-3 tahun)

View details S-26 Promise GOLD
promise-baru.png

S-26 Promise GOLD

Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 3-12 tahun)

View details S-26 Procal Nutrissentials
94f761eb-9e9a-4fcc-8c74-294922e92789.png

S-26 Procal Nutrissentials

Susu Pertumbuhan Anak usia 1-3 Tahun untuk dukung kesiapan belajarnya.

Customer reviews

0

0
0 global ratings

Ratings

  • 5 star
    0
  • 4 star
    0
  • 3 star
    0
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0

Related articles

View details Rasakan Bayi Bergerak
Article
4 tahapan persalinan normal

Rasakan Bayi Bergerak

Beberapa hal yang perlu diketahui oleh Mam karena adanya rasa gerakan bayi sejak minggu ke-16 kehamilan hingga menjelang kelahiran.

View details Normalkah Flek saat Hamil Muda?
Article
Normalkah Flek saat Hamil Muda

Normalkah Flek saat Hamil Muda?

Saat hamil, setiap ada cairan keluar dari vagina rasanya panik ya, Mam. Padahal, flek saat hamil muda itu sebenarnya hal yang sangat umum terjadi.

View details Mengasah Kecerdasan Visual Spasial si Kecil: Tips dan Aktivitas Kreatif
Article
Keluar Lendir Saat Hamil Tua? Ini Penyebab dan Cara Atasinya!

Mengasah Kecerdasan Visual Spasial si Kecil: Tips dan Aktivitas Kreatif

Mam yang usia kehamilannya sudah memasuki trimester ketiga biasanya akan mengalami tanda keluarnya lendir dari vagina. 

View details Mengapa Kulitku Berubah Saat Hamil?
Article
Mengapa Kulitku Berubah Saat Hamil?

Mengapa Kulitku Berubah Saat Hamil?

Perasaan haru dan senang tentu meliputi hati Mam dan Pap saat mengetahui akan ada anggota baru di tengah keluarga. Tapi kondisi kulit berubah?

View details Mengenal 4 Tahapan Persalinan Normal
Article
4 tahapan persalinan normal

Mengenal 4 Tahapan Persalinan Normal

Ada Baiknya Mom mengenali tahapan-tahapan yang akan dilalui dalam persalinan normal dengan 4 Kala yang berbeda

View details Mengenal 4 Jenis Pemeriksaan Kehamilan
Article
Mengenal 4 Jenis Pemeriksaan Kehamilan

Mengenal 4 Jenis Pemeriksaan Kehamilan

Melakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin wajib dilakukan ibu hamil untuk memantau kondisi pertumbuhan dan kesehatan janin.

View details 5 Tips Hamil Sehat Bagi Mam Berbadan Gemuk
Article
5 Tips Hamil Sehat Bagi Mam Berbadan Gemuk

5 Tips Hamil Sehat Bagi Mam Berbadan Gemuk

Calon Mam yang sebelum hamil telah memiliki badan gemuk patut ekstra hati-hati dalam menjaga kehamilannya karena menyimpan risiko lebih tinggi terhadap sejumlah komplikasi.

View details Yang Perlu Diperhatikan Ibu Hamil Usia di atas 35 Tahun
Article
Yang Perlu Diperhatikan Ibu Hamil Usia di atas 35 Tahun

Yang Perlu Diperhatikan Ibu Hamil Usia di atas 35 Tahun

Terkadang kita tidak tahu kapan datangnya kehamilan. Bisa saja kehadiran si Kecil justru saat Mam sudah berusia di atas 35 tahun.

View details Inilah Suplemen Penambah ASI yang Terbukti Efektif untuk Ibu Menyusui
Article
Inilah Suplemen Penambah ASI yang Terbukti Efektif untuk Ibu Menyusui

Inilah Suplemen Penambah ASI yang Terbukti Efektif untuk Ibu Menyusui

Bagi Mam yang sedang menyusui mungkin bertanya-tanya apakah suplemen penambah ASI benar-benar efektif untuk menjaga produksi ASI tetap lancar?

View details Sukses Lewati Trimester Pertama Kehamilan
Article
Sukses Lewati Trimester Pertama Kehamilan

Sukses Lewati Trimester Pertama Kehamilan

Trimester satu kehamilan merupakan masa pertumbuhan organ penting pada janin. Agar janin tetap mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan, atasi morning sickness dengan langkah berikut

View details Ini Alasan Mam Harus Menjalani Induksi Persalinan
Article
Alasan mam menjalani induksi persalinan

Ini Alasan Mam Harus Menjalani Induksi Persalinan

Induksi dilakukan dengan cara memberikan oksitosin melalui infus intravena pada lengan atau punggung tangan dan akan diberikan secara bertahap sambil dokter memantau ketat reaksi rahim dan janin.

View details Cara Memilih Dokter Kandungan
Article
Cara Memilih Dokter Kandungan

Cara Memilih Dokter Kandungan

Kehamilan adalah proses yang banyak ditunggu oleh pasangan. Memiliki momongan biasanya sudah ada dalam rencana mereka saat melangsungkan pernikahan.

View details Saatnya Berbelanja Keperluan si Kecil
Article
Saatnya Berbelanja Keperluan si Kecil

Saatnya Berbelanja Keperluan si Kecil

Mam perlu memilih pakaian dengan lebih hati-hati, mengingat kulit bayi masih sensitif dan lembut. Mam sebaiknya lebih cermat memilih pakaian yang sesuai dengan usia dan kebutuhan si Kecil.

View details 4 Panduan Bagi Mam Yang Ingin Melakukan Spa Saat Hamil
Article
4 Panduan Bagi Mam Yang Ingin Melakukan Spa Saat Hamil

4 Panduan Bagi Mam Yang Ingin Melakukan Spa Saat Hamil

Dipijat sambil mendengarkan musik lembut dan menghirup aromaterapi yang memberi efek menenangkan adalah salah satu kemewahan yang ditawarkan spa.

View details Tumbuh Kembang Janin Apa yang Terjadi di Setiap Trimester Kehamilan?
Article
Tumbuh Kembang Janin Apa yang Terjadi di Setiap Trimester Kehamilan?

Tumbuh Kembang Janin Apa yang Terjadi di Setiap Trimester Kehamilan?

Bagi Mam yang sedang menunggu kelahiran si Kecil, kehamilan adalah perjalanan yang penuh dengan hal membahagiakan sekaligus berbagai tantangan.

View details Wow, Aku Merasakan Tendangan Pertama si Kecil
Article
Wow, Aku Merasakan Tendangan Pertama si Kecil

Wow, Aku Merasakan Tendangan Pertama si Kecil

Bagi Mam yang baru mengandung anak pertama, gerakan janin baru bisa dirasakan pada minggu ke 18-20.

View details 5 Tanda Tanda Persalinan Sudah Sangat Dekat
Article
tanda tanda persalinan

5 Tanda Tanda Persalinan Sudah Sangat Dekat

Saat usia kehamilan Mam mencapai 37 minggu, berarti si kecil sudah cukup bulan untuk dilahirkan.

View details Cari Tahu Kondisi Kesehatan Janin Melalui USG
Article
Kesehatan Janin

Cari Tahu Kondisi Kesehatan Janin Melalui USG

Kehamilan adalah proses yang banyak ditunggu oleh pasangan. Memiliki momongan biasanya sudah ada dalam rencana mereka saat melangsungkan pernikahan.

View details Mengapa Sulit Tidur?
Article
Mengapa Sulit Tidur_

Mengapa Sulit Tidur?

Semakin tua usia kehamilan, tak jarang bagi Mam untuk mengalami beragam ketidaknyamanan, di antaranya adalah mulai merasa sulit tidur atau insomnia.