Bagaimana Cara Menangani si Kecil Apabila Alergi Terhadap Satu Makanan

Alergi Protein pada Bayi? Ini Cara Atasinya!

Ketika si Kecil mengalami alergi terhadap suatu jenis makanan, antisipasinya adalah dengan menghindari makanan pencetus alergi dan mencari makanan penggantinya dengan gizi yang sama.

headphones

PLAYING: Alergi Protein pada Bayi? Ini Cara Atasinya!

5 min read

asupan gizi yang lengkap dan seimbang sangat diperlukan anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.

Tumbuh kembang anak di masa balita sangat dipengaruhi oleh nutrisi atau asupannya sehari-hari. Oleh karena itu asupan gizi yang lengkap dan seimbang sangat diperlukan anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Tapi masalahnya, ada anak-anak yang mempunyai alergi terhadap jenis makanan tertentu yang sebenarnya sangat dibutuhkan tubuh, seperti telur, susu, ataupun makanan yang berasal dari laut (seafood). 
Alergi sendiri dapat disebabkan oleh beberapa faktor di antaranya riwayat genetik, paparan makanan yang dapat memicu alergi, serta saluran cerna yang tidak matang. Biasanya alergi yang disebabkan oleh faktor genetik dan ketidakmatangan saluran cerna akan hilang saat anak berusia 7 tahun, namun bila penyebabnya adalah makanan antisipasinya adalah dengan menghindari makanan pencetus alergi.

Bagaimana Cara Menangani si Kecil Apabila Alergi Terhadap Satu Makanan

Reaksi alergi yang terjadi pada anak-anak bisa berbeda antara satu anak dengan anak lain. Ada yang reaksi alerginya dengan muntah-muntah, diare, ataupun yang paling sering adalah gatal-gatal. Orang tua perlu menyadari sejak dini, karena jika reaksi alergi tidak tertangani dengan baik bisa saja menimbulkan masalah yang serius. Misalnya muntah-muntah dan diare yang berlebihan akan menimbulkan anak dehidrasi dan harus dirawat di rumah sakit untuk pemulihannya.
Jika anak alergi terhadap jenis makanan tertentu, orang tua harus mencari makanan pengganti dengan gizi yang sama, tetapi tentu yang tidak menimbulkan alergi pada anak. Selain itu, harus pula ditambahkan sumber-sumber makanan bergizi seperti buah dan sayuran untuk meningkatkan kekebalan tubuhnya. Karena reaksi alergi setiap anak bisa lebih mudah terjadi jika kondisi tubuh sedang menurun. 

Bagaimana Cara Menangani si Kecil Apabila Alergi Terhadap Satu Makanan

Tentunya tidak mudah ya, Mam, selalu menyelipkan buah dan sayur setiap saat untuk membantu daya tahan tubuh si kecil. Apalagi jika rasanya tidak enak, pasti si kecil akan menghindarinya. Untuk membuat si kecil lebih menyukai makanan sehatnya, Mam bisa membuatnya menjadi cemilan-cemilan sehat.
Apa saja sih contoh cemilan sehat untuk anak yang punya alergi tertentu? Ini ada beberapa cara mengatasi alergi makanan pada bayi. 
 

Cemilan untuk anak alergi telur

Memang agak susah mencari pengganti telur sebagai bahan masakan. Tapi sebenarnya, jika si kecil masih makan daging dan ikan, maka kandungan energi dan protein dalam daging dan ikan sudah cukup dalam menggantikan satu butir telur ayam. Untuk cemilannya, saat ini di Internet ternyata sudah banyak sekali sumber-sumber untuk mendapatkan resep masakan tanpa telur. Mam bisa mulai mencatat dan bereksperimen membuatnya. Misalnya yang mudah, Mam bisa membuat bola-bola daging kuah, sushi ikan, bakso ikan, mashed potato, dan sebagainya.

Baca Juga: Cara Mengetahui Bakat Anak Usia Dini yang Perlu Mam Pahami
 

Pengganti susu untuk anak alergi susu sapi

Jika si kecil alergi protein susu sapi, Mam bisa memenuhi kebutuhan nutrisi kalsiumnya dengan beberapa pilihan susu jenis lain, seperti susu dari kacang-kacangan (kedelai, almond). Susu kedelai mengandung protein kedelai yang jumlah dan kualitasnya tak kalah dibanding dengan protein dari susu sapi. Selain itu ada juga susu sapi yang sudah diformulasikan khusus untuk anak-anak yang alergi terhadap protein susu. Tetapi biasanya susu ini rasanya tidak enak dan harganya juga lebih mahal.
 

Makanan pelengkap untuk anak alergi seafood

Gampang-gampang susah memang untuk menyediakan makanan tambahan bagi anak yang alergi seafood. Oleh karena itu, Mams perlu mengetahui cara mengatasi alergi makanan pada bayi. 

Karena sebenarnya tanpa makan makanan laut pun bisa, banyak penggantinya. Ada daging sapi, ikan air tawar, daging unggas, dan sebagainya. Tapi memang semakin bertambah usia nanti, anak akan semakin banyak terpapar berbagai jenis makanan, salah satunya seafood ini. Bisa saja di sekolah atau saat bersama temannya, anak tak sengaja makan-makanan yang mengandung unsur makanan laut. Oleh karena itu, sejak dini Mam perlu mengetahui makanan laut apa yang menjadi pencetus alerginya, apakah udang, cumi-cumi, kerang, atau yang lainnya. Dan jangan lupa sejak dini berikan pengertian kepada si kecil tentang resiko yang mungkin timbul jika tak sengaja memakan makanan laut.

Semoga dengan banyakan informasi mengenai bahan makanan pengganti ataupun makanan pelengkap bagi anak yang alergi, bisa membantu Mam untuk memilih cemilan sehat dan makanan tambahan yang aman bagi si kecil.

Yuk Cari Inspirasi Hebat Lainnya

10 Makanan Ibu Menyusui agar ASI Lancar

10 Makanan Ibu Menyusui agar ASI Lancar

Mam yang tengah menyusui membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk memperlancar produksi air susu ibu (ASI) dan mendukung bayi tumbuh sehat.

7 Tips untuk Memilih Susu Penambah Berat Badan Anak

7 Tips untuk Memilih Susu Penambah Berat Badan Anak

Beberapa anak terkadang kesulitan mencapai berat badan yang optimal sesuai usianya. Penyebabnya bisa karena asupan nutrisi yang kurang dalam mencukupi, banyaknya aktivitas fisik, atau juga karena ada masalah dengan kondisi kesehatan Si Kecil.

Cara Mengetahui Bakat Anak Usia Dini yang Perlu Mam Ketahui

Cara Mengetahui Bakat Anak Usia Dini yang Perlu Mam Ketahui

Secara umum, anak usia dini tidak mengenali bakatnya sendiri. Walaupun secara naluriah ia akan lebih sering melakukan aktivitas yang berkaitan dengan bakatnya.

Konsep Dasar Gizi Seimbang yang Perlu Mam Ketahui

Konsep Dasar Gizi Seimbang yang Perlu Mam Ketahui

Kesehatan, kecerdasan, serta produktivitas kerja yang tinggi menjadi ciri bangsa maju dan salah satu yang mempengaruhi ciri-ciri tersebut adalah keadaan gizinya.

Nutrisi untuk Perkembangan Otak Anak yang Perlu Mam Ketahui

Nutrisi untuk Perkembangan Otak Anak yang Perlu Mam Ketahui

Di usia tumbuh kembang, kecerdasan anak dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti tingkat aktivitas si Kecil, faktor lingkungan di mana dia bertumbuh, dan masih banyak lagi.

Tips Menyiapkan Makanan Anak 1 Tahun

Tips Menyiapkan Makanan Anak 1 Tahun

Mam, saat si Kecil memasuki usia 1 tahun, ia bukan hanya siap makan makanan yang lebih padat dari sebelumnya, kini anak umumnya bahkan sudah siap makan dengan menu yang sama dengan anggota keluarga lainnya.

Tips Membuat Resep Makanan Anak 1 Tahun yang Susah Makan

Tips Membuat Resep Makanan Anak 1 Tahun yang Susah Makan

Mam, saat si Kecil berusia 1 tahun makin banyak resep makanan anak 1 tahun yang dapat Mam coba.

Produk Wyeth Nutrition

procalgold.png

S-26 Procal GOLD

Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 1-3 tahun)

promise-baru.png

S-26 Promise GOLD

Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 3-12 tahun)

promise-a

S-26 Promise Nutrissentials

Susu bubuk Anak usia 3-12 Tahun. Berikan Nutrisi, Inspirasi, & Stimulasi tepat untuk bantu Ia siap belajar.

Informasi Parenting untuk Mam dan Pap

Temukan informasi seputar nutrisi, stimulasi, tumbuh kembang, dan tips parenting di periode

Pra-Kehamilan, Kehamilan, Bayi, dan Anak.

Pra-kehamilan

Pra-Kehamilan

Informasi cara mempersiapkan kehamilan dan tips penting selama masa pra-kehamilan.

Kehamilan

Kehamilan

Informasi lengkap tentang masa kehamilan dari trimester pertama,  hingga persalinan.

Anak

Anak

Pelajari nutrisi, stimulasi, tumbuh kembang, dan tips parenting untuk si Kecil usia di atas 1 tahun di sini.

Bayi

Bayi

Pelajari nutrisi, stimulasi, tumbuh kembang, dan tips parenting untuk si Kecil usia 0-12 bulan di sini.

Berikan Rating

Please login to leave us a comment.

Login