Cara Menyusui Bayi yang Benar dan Nyaman untuk Mam
Setelah melahirkan, hari-hari Mam akan dipenuhi hal-hal baru. Salah satunya menyusui. Namun bagaimana cara menyusui bayi yang benar agar si Kecil mendapat manfaat ASI sepenuhnya? Mari simak penjelasannya dalam artikel berikut:
Pentingnya ASI untuk Bayi dan Mam
Menyusui merupakan cara paling efektif untuk menjamin kesehatan dan kelangsungan hidup bayi di hari-hari pertamanya.
Berbagai penelitian ilmiah membuktikan Air Susu Ibu (ASI) adalah asupan nutrisi terbaik untuk bayi. ASI mengandung nutrisi yang lengkap dan seimbang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi selama 6 bulan pertama kehidupannya hingga usia 2 tahun atau lebih.
Sebab, ASI aman, bersih, dan mengandung antibodi yang dapat melindungi bayi dari berbagai penyakit. ASI juga menyediakan semua energi dan nutrisi yang dibutuhkan bayi pada bulan-bulan pertama kehidupannya.
Penelitian membuktikan, si Kecil yang diberi ASI mendapat hasil tes kecerdasan yang lebih baik. Tak hanya itu, si Kecil yang diberi ASI juga kecil kemungkinan mengalami obesitas dan terkena diabetes di kemudian hari. ASI juga tidak hanya baik untuk si Kecil, tetapi juga Mam. Sebab, risiko kanker payudara dan ovarium bagi ibu yang menyusui akan menurun1.
Cara Menyusui Bayi yang Benar
Untuk dapat menyusui dengan baik, Mam perlu mengetahui cara menyusui bayi yang benar. Cara menyusui bayi yang baik dan benar akan membuat proses menyusui menjadi lebih nyaman dan efektif bagi ibu dan bayi. Berikut adalah cara menyusui yang benar dan nyaman bagi Mam dan si Kecil:
1. Posisi Mam dan Si Kecil
Posisi tubuh Mam dan si Kecil yang benar akan membuat bayi dapat melekat dengan baik pada payudara Mam. Posisi yang umum digunakan adalah posisi menyusui cradle hold dan football hold.
Cradle hold
Cradle hold adalah posisi menyusui bayi baru lahir yang paling umum. Caranya, Mam memangku bayi dengan tangan kanan untuk menyusui di payudara kanan. Jika akan menyusui di payudara sebelah kiri, gunakan tangan kiri untuk memangku si Kecil.
Kemudian, baringkan bayi di pangkuan dan menghadap Mam. Letakkan kepala bayi di lengan bawah dengan hidung bayi menghadap puting susu Mam.
Mam perlu memastikan bagian telinga, bahu, dan pinggul bayi berada dalam satu garis lurus. Kemudian pastikan juga perut Mam harus menempel dengan perut bayi2. Ini agar pelekatan dapat dilakukan dengan sempurna.
Football hold
Pilihan lainnya adalah posisi football hold. Posisi ini mungkin merupakan pilihan yang baik jika Mam baru pulih dari operasi caesar atau memiliki payudara besar.
Caranya, pegang bayi di samping Mam dengan siku ditekuk. Dengan tangan terbuka, topang kepala bayi dan arahkan ke payudara Mam.
Punggung bayi akan bertumpu pada lengan bawah Mam. Untuk kenyamanan, letakkan bantal di pangkuan dan gunakan kursi dengan lengan lebar dan rendah3.
Baca Juga: Jadwal Makan dan Menyusui Anak
2. Pelekatan bayi
Pelekatan bayi yang baik akan membuat bayi Mam mendapat ASI yang cukup dan merasa kenyang. Perlekatan yang baik ditandai dengan hal-hal berikut:
- Bayi membuka mulut lebar.
- Bibir bawah bayi melengkung keluar.
- Dagu bayi menyentuh payudara.
- Areola payudara (kulit yang berwarna gelap di sekitar puting) tertutup sebagian besar oleh mulut bayi.
- Mam merasa nyaman dan tidak sakit.
- Jika posisi bayi benar, mulutnya akan terisi payudara dan Mam tidak melihat lidahnya
- Mam dapat mendengar atau melihat bayi Mam menelan air. Beberapa bayi menelan dengan sangat pelan, sehingga jeda napas bisa dijadikan tanda dia sedang menelan.
Menyusui dengan teknik yang kurang tepat dapat menimbulkan masalah seperti puting payudara lecet dan ASI tidak keluar secara optimal sehingga mempengaruhi produksi ASI selanjutnya dan bayi jadi enggan menyusu. Hal ini tidak jarang menyebabkan kebutuhan ASI bayi tidak tercukupi5.
Tanda Bayi Sudah Kenyang Menyusu
Tujuan utama cara menyusui yang benar adalah agar bayi kenyang. Untuk itu, Mam juga perlu memperhatikan tanda-tanda bahwa bayi sudah kenyang, yaitu:
- Bayi melepaskan puting payudara setelah selesai dan merasa kenyang
- Bayi tampak tenang dan kadang tertidur
- Bayi menguap atau memainkan jarinya.6
Jika si Kecil sudah menunjukkan tanda di atas, berarti Mam sudah melakukan cara menyusui bayi yang benar.
Source :
WHO. Breastfeeding dari who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_1. Diakses pada 4/1/2023.
NHS. Breastfeeding position dari nhs.uk/start-for-life/baby/feeding-your-baby/breastfeeding/how-to-breastfeed/breastfeeding-positions/. Diakses pada 5/1/2024.
Mayo Clinic. Breastfeeding position dari mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/multimedia/breast-feeding/sls-20076017?s=3. Diakses pada 5/1/2024
Womens Health. Getting a good latch dari womenshealth.gov/breastfeeding/learning-breastfeed/getting-good-latch. Diakses pada 5/1/2024.
Produk wyeth nutrition
S-26 Procal GOLD
Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 1-3 tahun)
S-26 Promise GOLD
Susu pertumbuhan dengan kandungan nutrisi yang diformulasikan oleh Wyeth Nutrition Expert untuk dukung potensi hebat & Belajar Progresif si Kecil. (Usia 3-12 tahun)
S-26 Promise Nutrissentials
Susu bubuk Anak usia 3-12 Tahun. Berikan Nutrisi, Inspirasi, & Stimulasi tepat untuk bantu Ia siap belajar.
-
3 -
0
-
0
-
0
-
0
Related articles
Merawat Bayi Baru Lahir
Merawat bayi yang baru lahir tentu saja memerlukan persiapan yang matang ya, Mam.
Apa Ciri-Ciri Bayi Sehat dan Tumbuh Kembangnya Optimal?
Setiap orang tua tentu menginginkan bayi mereka tumbuh secara optimal. Oleh karena itu, salah satu hal yang perlu diperhatikan tentu adalah kesehatan si Kecil.
Tip Agar Bokong Bayi Selalu Bersih dan Kering
Kulit si Kecil, apalagi yang masih bayi adalah kulit yang paling sensitif dan rentan mengalami iritasi.
Penyebab dan Cara Mengatasi Jamur Pada Kemaluan Bayi
Mam, menjaga kebersihan tubuh si Kecil itu sangat penting, lho. Terutama di area kemaluan atau genital. Karena jika diabaikan, bisa muncul jamur pada kemaluan bayi.
Tips Mengajak Batita Melakukan Perjalanan Jauh
Banyak orang tua ragu-ragu berlibur ke tempat yang jauh bersama anak yang masih berusia di bawah tiga tahun.
Jadwal Menyusui Bayi 1 Tahun Agar Tidak Rewel
ASI merupakan sumber gizi yang baik untuk bayi. Bahkan, hingga usia 6 bulan, Si Kecil hanya perlu diberi ASI secara eksklusif untuk memenuhi kebutuhan gizinya.
Tips Menghindarkan si Kecil dari Keterlambatan Berbicara
Fase anak usia dini, yakni usia 0 sampai 6 tahun, bisa disebut sebagai masa keemasan (golden years).
Tips Menghindarkan si Kecil dari Keterlambatan Berbicara
Saat membaca mengenai tumbuh kembang bayi, Mam mungkin mengamati ada salah satu istilah yang kerap disebut yaitu tentang milestone. Untuk itu, kita perlu mengetahui apa itu milestone bayi.
Penyebab Diare pada Anak dan Cara Mengatasi Sakit Perut Anak
Diare adalah penyakit yang bisa menjangkiti siapa saja, termasuk Si Kecil, Mam. Tentu Mam tidak ingin terjadi sesuatu terhadap si Kecil.
5 Cara untuk Bantu Anak Belajar Berjalan
1000 hari pertama kehidupan si Kecil memang dipenuhi dengan berbagai milestones. Salah satunya, dan yang biasanya paling dinanti oleh Mam dan Pap, adalah berjalan.
Usia Berapa Bayi Bisa Melihat? Ini Tahapan yang Perlu Diperhatikan
Mam, tahukah pada usia berapa bayi bisa melihat? Sebenarnya, penglihatan si Kecil berkembang secara bertahap sejak lahir hingga usia 12 bulan.
Cara Menggendong Bayi Sesuai Usia
Mengasuh bayi memang membutuhkan trik tersendiri. Salah satu yang harus dikuasai adalah teknik menggendong dengan cara yang benar.
Penyebab Bayi Prematur dan Pengaruhnya pada Kemampuan Belajar
Momok kehamilan yang sering dikhawatirkan para calon orangtua adalah bayi lahir prematur. Perlu Mam ketahui, bayi prematur adalah bayi yang lahir dengan usia kehamilan belum genap 37 minggu.
Cara Menyimpan ASI Perah Aman dan Steril
Banyak ibu-ibu baru masih bertanya-tanya tentang penyimpanan ASI untuk diberikan pada si kecil jika akan ditinggal bekerja atau beraktivitas.
Dermatitis Atopik Pada Bayi: Kenali Penyebab dan Perawatannya
Bayi memiliki kulit yang lebih sensitif dibandingkan anak-anak dan orang dewasa. Tak heran, bayi kerap mengalami masalah kesehatan kulit, seperti muncul ruam, gatal, dan kemerahan.
Mengganti Popok Bayi
Soal merawat si Kecil yang baru lahir tentu tak jauh dari soal mengganti popok. Baca di sini, bagaimana melakukannya agar kesehatan si Kecil selalu terjaga.
Berapa Porsi Makan Ibu Menyusui untuk Kebutuhan Gizi Si Kecil?
Porsi makan ibu menyusui perlu diperhatikan karena akan berpengaruh pada kebutuhan nutrisi si Kecil.
